在线免费测试:2023年你能戒掉不健康的生活习惯吗?需要哪些帮助?

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其实在生活中每个人都有着一些自己不健康的生活习惯,虽然自己也知道这个生活习惯不健康,但是要真的戒掉,却不是一件容易的事情,有时需要外界的帮助,有时需要自己的决心,而要如何戒掉是因人而异的,每个人所需要戒掉的契机是不一样的。

在学习一项新技能时,你会坚持学下去吗?

A、一定会

B、大概率会

C、可能不太会

D、完全不会

 

 

运用你自己的想法,从以上四个答案中选出一个作为你的回答,让我们来看一看,每一个回答对应的含义是什么。

A、2023年你一定能戒掉不健康的生活习惯,需要自己坚定的意志力。只要你想改变,那么就没有做不到的。之前你会有不健康的生活习惯,其实只是你没有感觉到,当你感觉到后,你想要戒掉是一定能做到的。

B、2023年你有希望戒掉不健康的生活习惯,需要外人的帮助。你或许在一开始你是不太当一回事的,但是当别人说出后,你会慢慢放在心上,然后随着时间变化而去慢慢改变。

C、2023年你很难戒掉不健康的生活习惯,需要自我真正地意识到。你很难戒掉不健康的生活习惯,是因为你已经有点上瘾了。你还挺享受这样的状态的,觉得人生苦短,有些不健康但是能够带来快乐的生活习惯不是什么坏事,有时你更是会刻意去放纵一下自己。

D、2023年你基本戒不掉不健康的生活习惯,几乎没什么能够帮助到你。 你是做事特别懒散的一个人,不管什么事情,你都是要一拖再拖,就是不想动起来。你可能是知道自己的一些生活习惯不好,心里会想要去改变,但是真的去做时你可能连动都懒得去动。

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