其实很多时候，当我们知道我们亲近的人得了抑郁症之后，刚开始是不太愿意相信的（欢迎关注我的头像号：郭家心理姐）。
14年，我的男朋友他突然告诉我他得了抑郁症，当时我对抑郁症只是听过，没有确切的概念。
他总是告诉我说，总感觉胸口很闷，好像有一块大石头压着压得他喘不过来气，而且呢，经常会失眠，食欲也会下降，整个人无精打采的，对什么事情都提不起兴趣。
整个人就像是一个气球，被抽干了一样，做什么事情都会觉得无力，然后呢，稍微做点事情就会觉得很累。
刚开始我以为他是开玩笑的，因为以前他是一个非常开朗活泼幽默的人。
后来呢，慢慢发现他所描述的那些症状都是真的，所以当时呢，由不敢相信到慢慢的去接受。
接受之后，然后我们就想尽各种办法去治疗，什么心理咨询呀，药物治疗呀，禅修呀，催眠呀，跑步呀等等，只要是能想的办法都去尝试…
在这个过程中，我有的时候会充当陪伴者，有的时候会充当倾听者，有的时候呢会充当提供资讯的人，总之，一个人身兼多个身份…
他的状态慢慢好转，是在我完全地接纳他得抑郁症这件事，然后呢，放下自己去关心他，照顾他，虽然过程很辛苦，但是也很值得。
所以，对于抑郁症患者来说，你能够接纳他得病了，然后能够全身心地去陪伴他，对他就是一种最好的疗愈。
希望我的回答能够对你有帮助。
@头条号 @微头条话题 @微头条小秘书
标签： 人大代表建议抑郁症纳入医保
文章来源：
心理健康
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