1、我有抑郁症，可是家人却不理解，怎么办
家人可能不知道抑郁症的病情和危险，可以找些资料，耐心给家人科普一下。然后自己及时调整，每天晒太阳一小时，运动出汗一小时，看笑话一小时，做家务一小时，写积极乐观的文字一小时，听正向冥想一小时，把不愉快说出来，坚持下去，日久必功，就会从抑郁中走出来！
2、自己的第一次没了，现在一年了，每天晚上都要哭一次，现在得了中度抑郁症。我该怎么走出这个阴影
人的第一次很珍贵。已经失去，就不要再纠结。只有慢慢走出阴影，笑对人生。活好自己。如果再保持你现在的状况，你的一生可能就危险了，要不。咨询一下心理医生吧。也许能打开你的心结。祝你越来越快乐。
3、夫妻关系的破裂导致一方患抑郁症，能离婚吗
道义上说来，不能离婚!法律上说，采取自由!
但人活一世，不能只是照章办事也不能只顾自己舒坦而不顾别人的感受。既然是夫妻，那有感情是肯定的，只是时间淘洗了许多。现在，你的离开而使对方抑郁，这就说不过去了!虽说没有感情了，但也不能使对方走向深渊!所以，务必三思而后行!
文章来源：
心理健康
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