科普大讲坛 | 你心理是否健康，就看这四点

11月12日下午，一场关于心理健康的科普直播节目在广东广播电视台直播间热烈开讲，全国睡眠与心理卫生科学首席科学传播专家、广东省人民医院精神卫生研究所所长、广东省精神卫生中心主任、广东省医学领军人才、...

心理知识 2021-08-03 127 #心理健康

心理学：心理健康的35条自检标准，快来测测你心理健康嘛！

著名心理学博士毕淑敏的35条心理健康自检标准： 1、心理健康良好的人知道接纳自己，认可自己，心理不健康的人会常常否定自己。 2、心理健康良好的人喜欢自己、尊重自己，心理不健康的人不喜欢、不尊重和讨厌...

心理知识 2021-08-03 166 #心理健康

在大环境的高压下，我们应如何保持心理健康

【在大环境的高压下，我们应如何保持心理健康】人的一生经不起一时的怠慢，在青少年的成长过程中，心理方面的教育是非常重要的。诊断不是游戏，“过度诊断”和忽视他们是一样的性质。希望“你心里几度”H5小测试能...

心理知识 2021-08-03 116 #心理健康

心理学：保持心理健康的九条建议

传统的健康观点认为“无病即是健康”。而真正的健康不仅仅是没有疾病，它包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德高尚。其中心理健康起着至关重要的作用，随着物质生活水平的不断提高，人们也越来越重视和正视自...

心理知识 2021-08-03 115 #心理健康

怎样保持心理健康？6个方法建议收藏

现在心理上的健康已经受到很多人关注，生活中常见的心理疾病有抑郁症、焦虑症以及恐惧症的，严重的心理疾病会危害家庭和社会。现在工作和生活压力比较大，心理疾病的发病率也越来越高且年轻化，对于年轻人来说，必须...

心理知识 2021-08-03 146 #心理健康

保持心理健康，试试“五个一”

心理疏导工作者莫杨宝（左）在海口市美兰区一处医学集中隔离观察点与医护人员交流。 （新华社发） 一直宅在家中，出现烦躁焦虑等情绪如何缓解？总是不断量体温、怀疑自己感染新冠肺炎怎么办？一线工作人员心理状...

心理知识 2021-08-03 121 #心理健康

2020年改善心理健康的5种科学方法

2020年在分裂的政治、国际安全威胁和一系列仇恨犯罪中拉开帷幕，地球也受到了环境带来的各种威胁。与此同时，每个人还承受着由就业、健康问题和生活方式的改变所带来的压力。难怪我们这么多人感到焦虑和沮丧。...

心理知识 2021-08-03 137 #心理健康

心理健康知识小常识

一、心理健康小知识1、保持心理健康的秘诀（1）了解自己，接纳自己、肯定自己。（2）对自己的生活负责。（3）拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。（4）学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。（5）学会...

心理知识 2021-08-03 146 #心理健康

心理学：著名心理健康专家总结出的13条保持心理健康的方法

世上没有解不开的死结，一个人处于极度的困惑或心理阴影中，其实就是当局者迷的表现，即对自己的优美、缺点、兴趣、气质、性格缺乏准确的了解。由此，人就会自卑怯儒，丧失信心。这就需要我们将阳光播洒到心扉里，从...

心理知识 2021-08-03 111 #心理健康

怎么保持心理健康

驻马店市第二人民医院 李定远 科学地讲，健康的含义包括心理健康和身体健康。因此，保持心理健康，营造良好心境是对健康防病大有裨益的。那么，怎样才能保持心理健康呢？ 一、保持乐观而稳定的情绪 要热爱生活，...

心理知识 2021-08-03 132 #心理健康

心理学博士研究多年的保持心理健康的10大秘诀

亚当·喀什( Adam Cash 博士毕业于洛玛林达( Loma Linda 大学。他是一位经验丰富的临床心理医生，目前是一位法证心理学家，致力于对心理失调的罪犯的研究。今天把这心理学博士研究总结多...

心理知识 2021-08-03 121 #心理健康

如何保持心理健康？给你7个小建议

身体健康很重要，但是精神健康同样重要。很多人都会有一定程度的心理健康问题，了解心理问题的表现和如何改善心理健康，对一个人的幸福至关重要。 有哪些方法可以改善心理健康呢？ 1、分散注意力 分散注意力，从...

心理知识 2021-08-03 150 #心理健康

对于现代人，应更看重心理健康还是生理健康？

谢邀。 有个故事说，你最想得到的东西是什么？很多人选择名利、美色、金钱，却不知道人的一生里，最宝贵的是健康！健康是一切的本源，而我们在追逐人生梦想的时候，却很少去关注你最宝贵的健康。今天，聊一聊健康。...

心理知识 2021-08-03 127 #心理健康

老中医请进;20岁得了恐艾心理病半年,我该怎么回复身体

孩子呀， 你只是小病一场而已，有句话心病还需心药医，你呀，总是觉得这里有病那里有病，这是不行的，这病是叫忧伤。要开心一点，常笑百病消，长虑千疾缠。药酒养生效果独特，能通血脉，驱风寒，活血祛瘀。长期以来...

心理知识 2021-08-03 202 #15分钟消除恐艾心理

如何消除恐艾症？

别怕的，放开心理压力，竟然知道没事也就要强大一点，你主要还是自己的自我不够强大，本我主宰着你，自我如果不够强大，本我过度泛滥就会让你痛苦不堪了，做一个强大的女孩，冷观、自信点，别怕太多了，艾滋病这个东...

心理知识 2021-08-03 183 #15分钟消除恐艾心理

如何克服恐艾心理，现在每天心情低落

病情分析：艾滋病病毒非常脆弱，在离开人体，如果暴露在空气中，没有几分钟就会死亡，艾滋病虽然很可怕，但该病毒的传播力并不是很强，指导意见：它不会通过我们日常的活动来传播，也就是说，我们不会经亲吻、握手、...

心理知识 2021-08-03 194 #15分钟消除恐艾心理

飞哥说球：中韩之战，别被诡异的15分钟迷惑

昨晚（9月1日）的中韩大战，进程可谓一波三折，但最终的结果仍是中国落败，“恐韩”继续。本来，前75分钟的比赛，延续着中国队的一贯作风——以长传为进攻，用犯规来防守，偶有几次反击，因为临门臭脚付之东...

心理知识 2021-08-03 208 #15分钟消除恐艾心理

2017年9月影讯

《敦刻尔克》 制片国家/地区:英国/法国/美国/荷兰 导演:克里斯托弗·诺兰 主演:菲恩·怀特海德/汤姆·格林-卡尼 类型:剧情/历史/战争 上映日期:2017-09-01 ...

心理知识 2021-08-03 217 #15分钟消除恐艾心理

15分钟消除恐艾心理:期汇股 大杂烩 08月29日 周三

【数据库原创】 期-汇-股 大杂烩 08月29日 周三 【库存】 001 【国内交易所库存】 国内交易所库存 上海铜库存（吨） 73,241 -16,569 上海铝库存（...

心理知识 2021-08-03 188 #15分钟消除恐艾心理

一个罪人！！！[已扎口]

你好 ！！！ 我是湖北人，我从很小的时候就好色、花心、邪淫，经常看电视上面的模特走秀，租三级片到家里偷偷的看，同时图生殖器的快感，到了16、17、18岁开始租黄色片看，还幻想和女明星做爱，...

心理知识 2021-08-03 164 #15分钟消除恐艾心理

15分钟消除恐艾心理:一个罪人！！！

你好 ！！！ 我是湖北人，我从很小的时候就好色、花心、邪淫，经常看电视上面的模特走秀，租三级片到家里偷偷的看，同时图生殖器的快感，到了16、17、18岁开始租黄色片看，还幻想和女明星做爱，...

心理知识 2021-08-03 150 #15分钟消除恐艾心理

[转载专区]末路疯狂：“阴性感染者”的深渊(转载)

在中国，有大量类似人群，他们在网上聚集，自称为“阴性感染者”。经济困难的人想去“扎阳”。“扎阳”，是指“阴性感染者”用针头在艾滋病人身上扎针，然后再扎在自己身上，有人直接与艾滋病人性交，使自己变成真正...

心理知识 2021-08-03 126 #15分钟消除恐艾心理

15分钟消除恐艾心理:重大发现：艾滋病有第四种传播途径(转载)

艾滋病的传播途径大家公认的有三种，那就是性传播、母婴遗传和血液传染。然而，最近科学家新发现，艾滋病还有第四种传播途径。 艾滋病的“第四种”传播途径多数人都是这么“中招”的 省疾控中心发现前...

心理知识 2021-08-03 142 #15分钟消除恐艾心理

强迫症怎么自我治疗？方法加案例指导

强迫症怎么自我治疗呢？也许在你看到这篇内容之前，已经接触了很多关于强迫症的介绍及自我治疗方法，但此刻你所看到的这篇绝对不是如出一辙、千篇一律的内容。真正有效的方法，一定是有具体的操练及步骤，而不是...

心理知识 2021-08-03 108 #15分钟消除恐艾心理

15分钟消除恐艾心理:十四天艾滋病检测已定大局 十五分钟摆脱恐艾不靠谱

十四天对于艾滋病来说，基本已定大局，只要不是相当特殊的体质，利用四代抗体抗原检测方法，准确率可以达到95%，按照成都市恐艾干预中心解读的2019国家艾滋病窗口期最新版本，并且结合很多国家顶级的艾滋病...

心理知识 2021-08-03 113 #15分钟消除恐艾心理

15分钟消除恐艾心理:恐艾，你对艾滋病了解多少害怕多少？

不用把艾滋病想得那么可怕。 艾滋病毒有两型，1和2。目前2型感染者比较少。 正常人感染了艾滋病病毒后，大多数人开始并不感觉自己有病，血清中也检测不出抗体，这段时间称为窗口期，一般为两周至四周，长的可达...

心理知识 2021-08-03 102 #15分钟消除恐艾心理

15分钟消除恐艾心理:请问社交恐惧症应该怎么去克服或者说有什么比较有效治疗方式？

社交恐惧症有病理性原因，也有心理性原因，主要表现是焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍。是神经症的一种，被称为恐怖性神经症。 虽然这类人很愿意参加社会活动，渴望参与到团体中，但由...

心理知识 2021-08-03 119 #15分钟消除恐艾心理

15分钟消除恐艾心理:如何消除对人的恐惧感？

对人的恐惧感来自于对自己的不自信。之所以会对他人产生一种恐惧，产生自我的封闭心理，以及不愿与他人过多的交谈原因，是因为自己的心里没有足够的底气。只有使自己的内心强大起来才会无所畏惧，不管是面对领导还是...

心理知识 2021-08-03 130 #15分钟消除恐艾心理

15分钟消除恐艾心理:如何判断自己是否感染了HIV？高危行为后还有补救措施吗？

高危性行为之后，如果确定对方是艾滋病感染者，而当时又没有采取安全措施，那么，在高危后2~3周期间，出现了以发热为主要表现的类似感冒药症状，伴有皮疹、全身淋巴结肿大、肌肉伤痛等表现的，能够自行缓解的，要...

心理知识 2021-08-03 125 #15分钟消除恐艾心理

15分钟消除恐艾心理:如何走出心理阴影？

每个人的过去多多少少都会留下一些永不磨灭的记忆，儿时的、学习上的、工作上的或者感情上，又或是一些不幸的遭遇………这些事都会印在各自脑海深处。当这些事会造成留在你心理上的阴影时，你要努力尝试着忘记它，或...

心理知识 2021-08-03 118 #15分钟消除恐艾心理