抑郁症患者的认知偏差有哪些，又该如何处理？

负能量思维 有这样一个精典的故事，两个人在沙漠中行进，他们每个人身上只有一瓶水了，一个人在想：“真好，我还有一瓶水，我还有希望。”而另一个人却想的是：“太糟糕了，我只有一瓶水了，我完蛋了。”...

抑郁症 2023-01-18 65 #抑郁症

如何鉴定自己是否抑郁症？

实际上，每一个人在生活中都感到过哀伤、沮丧、悲观甚至是绝望。抑郁情绪本身不足以使心境障碍即所谓的抑郁症的诊断成立。与此相反，在遇到可悲伤的事件时，如果没能感到抑郁，反而可能存在问题。只要在遭遇令我...

抑郁症 2023-01-18 95 #抑郁症

怎样化解抑郁症患者的心理矛盾

现在有很多人都存在着心理问题，比如说抑郁症患者，常常问自己，为何我这么努力，老天还要这般为难我?为什么活着就要这么倒霉?而别人那么开心，我对不起我的亲人，我真没用。如此自责和耿耿于怀，必然会大...

抑郁症 2023-01-18 79 #抑郁症

微笑抑郁症其实更具有杀伤力，如何判断微笑抑郁症呢？

抑郁症其实更具有杀伤力，如何判断微笑抑郁症呢?" > 微笑抑郁症你听说过吗?在心理学上，微笑抑郁症指的是用阳光开朗的面貌来掩饰，压抑焦虑和负能量的行为。在我们的周边，也许就有这一...

抑郁症 2023-01-18 54 #抑郁症

冬季来临，你会不会患季节性抑郁？

中国，我们时不时就能听到某某因为抑郁症而自杀的消息，抑郁其实离我们并不远，国内每年有30万人死于自杀，相当于一个大理市的人口，而其中有60%是因为情感破裂。 无论男女，当自身处于抑郁状态时，会时...

抑郁症 2023-01-18 68 #抑郁症

与抑郁症抗争的BDSM小世界

小姑娘，心里有大事藏着。 那天天气很好，小姑娘在写作业。写到难处，总想咬一咬笔，或者想在哪里蹭一蹭。这一下找对了地方，这是一颗种子，一颗没头没脑的种子。每次想起那种感觉就心痒难耐。五年级的姑娘，...

抑郁症 2023-01-18 66 #抑郁症

怎样与抑郁患者相处

怎样与抑郁患者相处?抑郁症会传染吗?抑郁症是一个常见的疾病，任何人群都有可能会患病，患者及其亲友的生活也会受到影响，可以肯定的说，抑郁症不存在传染，抑郁症患者易怒，暴躁，情绪变化无常，这都是因为抑...

抑郁症 2023-01-18 55 #抑郁症

如何鉴定自己是否抑郁症？

实际上，每一个人在生活中都感到过哀伤、沮丧、悲观甚至是绝望。抑郁情绪本身不足以使心境障碍即所谓的抑郁症的诊断成立。与此相反，在遇到可悲伤的事件时，如果没能感到抑郁，反而可能存在问题。只要在遭遇令我...

抑郁症 2023-01-18 64 #抑郁症

为什么越来越多的孩子患抑郁

为什么越来越多的孩子患抑郁?近几年，咨询室中青少年来访者逐渐增多，严重到有自残行为和自杀意念的孩子，这些状况比较集中在初、高中时期，多数的表现是焦虑状态和抑郁情绪，到了大学，会有一部分孩子得到缓解...

抑郁症 2023-01-17 77 #抑郁症

抑郁质抑郁症有哪些区别和典型特征

关于抑郁，大家都已经习以为常，太多人在消费抑郁，这说明大家对抑郁还是多多少少有些了解的，那么你知道什么是抑郁质吗?抑郁质指的是有的人的性格天生比较悲观，喜欢独来独往，经常会出现莫名其妙的情绪低落的...

抑郁症 2023-01-17 66 #抑郁症

走出抑郁症的四个好方法

随着我社会的发展，生活节奏的不断加快，我们的生活发生着天翻地覆的变化，而最引人瞩目的就是健康，“抑郁症”是最为热门的词语，特别是关于测试抑郁相关的试题或是方法，导致很多没有患病的人因为测试之类的题...

抑郁症 2023-01-17 68 #抑郁症

抑郁后该如何自我调适

当代的社会下，我们总是会积攒下许多的负能量，无论是生活中，还是工作中，总是会给自己无形的压力，即便在大多数认得眼里自己一直是那个逗比，知心人，开心果，却没人知道自己背后受尽抑郁的折磨，得了抑郁到底...

抑郁症 2023-01-17 82 #抑郁症

能够防止抑郁的几个日常行为

现在有越来越多的人会患有抑郁症，其实有很多人都是可以避免的，但是因为对于抑郁症了解不够所以错过了预防与治疗的最佳时机，如何预防抑郁症是每个人应该了解的，其实我么平时的生活中也有很多的方式和行为能够...

抑郁症 2023-01-17 92 #抑郁症

精神分裂症和抑郁症哪个严重？

精神疾病对人类产生的严重影响，让越来越多的人关注精神疾病的知识，也引发了一些话题，列如精神分裂症和抑郁症哪个严重?其实这二者都很严重，但要看从哪个维度去比较，从可能导致的后果来讲，二者均可能造成人...

抑郁症 2023-01-17 83 #抑郁症

抑郁症科普全书|抗抑郁药物“是药三分毒”吗？

第一章：真的“是药三分毒”吗? 在抑郁症的治疗过程中，很多病友与其亲属都会有一个根深蒂固的想法：“是药三分毒”，能不吃药就别吃药。 从现代医学理论上讲，这样讲是十分不严谨的。抗抑郁药物的原则之...

抑郁症 2023-01-17 90 #抑郁症

作为抑郁症患者亲友，我能做什么

之前我们曾经科普过抑郁症相关知识，包括一些症状，原因，和缓解方式，然而文章发出之后，不少朋友给我后台留言都是“如何跟抑郁症亲友相处”或者“朋友好像非常没精神，我该做些什么”。你们问我这个我是蒙逼的...

抑郁症 2023-01-17 91 #抑郁症

经常做这3件事能够预防抑郁

随着生活压力的增加与生活节奏的加快，越来越多的人换上抑郁症或者是有了抑郁的倾向，那么你知道预防抑郁症的方法有哪些吗?没错，抑郁症是能够预防的，其实生活中多注意就能够最大限度的避免抑郁，经常做下面介...

抑郁症 2023-01-17 88 #抑郁症

隐藏性抑郁症该如何识别？

现代人的崩溃，都是悄无声息的，好像给自己的悲伤按下了静音模式，那些表面阳光灿烂的人，背后的煎熬是我们看不到的，我们也许并没有能力去拯救一个已经崩溃的灵魂，但心理学告诉我们：至少在一个人崩溃之前，尽...

抑郁症 2023-01-17 136 #抑郁症

老年抑郁症早期有什么征兆？

抑郁症不仅只有年轻人是高发群体，老年人也会换抑郁，抑郁症是老年期精神障碍中最常见的一种，近年来老龄化加快，老年抑郁症更加常见，不过有很多是隐匿性抑郁症常因躯体症状颇似神经官能症而误诊，所以一定要关...

抑郁症 2023-01-17 60 #抑郁症

培养爱好能陪伴你走出抑郁

我们该如何从才能走出抑郁?是很多人关心的问题，培养爱好能陪伴你走出抑郁!关于爱好，抑郁和心理健康，一些心理行业的同僚一起讨论过，一个人拥有一份自己投注心和力的爱好，是一件非常好的事情，从心里的角度...

抑郁症 2023-01-17 57 #抑郁症

如果你感觉自己像是抑郁症，那该怎么办？

如果你感觉自己像抑郁症，或者你的家人像是得了抑郁症，请先不要紧张，先自我确认一下你的状况。把状态弄清楚了，才开始做些自救的方法，这样会更好。 你首先要做的最重要的一点是，自我确认状态，把自己感觉...

抑郁症 2023-01-17 62 #抑郁症

从“产后抑郁”看到婚姻真实模样，扎心却又暖心

女性最脆弱的时刻就是怀孕期以及生产后的哺乳期。 一石激起千层浪，几个刺目的字眼溜进眼睛里：“二胎妈妈，医院跳楼”，一位妈妈用极端的方式结束自己的生命。 去年的消息，湖南省长沙市的一名34岁二胎...

抑郁症 2023-01-17 58 #抑郁症

不雅视频、家暴、抑郁症，终究毁了女人的一生

据韩媒24日消息，韩国歌手具荷拉在家中死亡，年仅28岁。1991年出生的具荷拉是谁?她是韩国女子天团Kara的门面担当。 此前雪莉去世时，具荷拉人在日本，还通过直播向雪莉道别。具荷拉在直播中大哭...

抑郁症 2023-01-17 66 #抑郁症

产生抑郁情绪如何调节走出来

很多人都会有抑郁情绪，有抑郁情绪并不可怕，可怕的是不知道怎么调整怎么走出来，那下面来为你介绍产生抑郁情绪如何调节的几种方法，来试试看吧。 1、自我认知调整 人所有的情绪都来源于认知或思维，认知...

抑郁症 2023-01-17 65 #抑郁症

宅出内伤！快要抑郁了怎么办？这份抗疫心理指南助你渡劫

01 作家马伯庸曾说过一句话： 现在我才知道，宅在家里独处的乐趣，有一半来自于随时可以外出。 因为一顿野味，领悟一句话背后的深刻。 以前的梦想就是做给快乐肥宅，这个春节，新冠病毒蔓延，到了...

抑郁症 2023-01-17 66 #抑郁症

抑郁症出现时会有的几种信号

抑郁症高发的时代，发病率逐年递增，现在很多人都因为家庭，工作的关系压力很大，不能够很好的调节自己的身体，受到一些不良因素的干扰，就很可能会出现抑郁症，在抑郁症发展过程中许多表现明显，还会有显著而持...

抑郁症 2023-01-17 83 #抑郁症

看了两本关于「抑郁症」和「幸福感」的书

在得到听了两本书，一本书关于抑郁症，一本是关于幸福感，现代人或多或少都会有点心理问题，感觉听了这两本书挺有帮助的。 什么是抑郁症。 抑郁症可以看成一种病态的认知模式：无价值、无助，无望。 无...

抑郁症 2023-01-17 68 #抑郁症

为什么12岁女孩被诊断为重度抑郁？

年前，朋友问我，有没有专业的心理医生推荐。 她表姐的女儿，今年12岁，六年级，多次用刀划自己的手臂，在电话里不止一次跟妈妈说，觉得活着没意思，不想上学，也不想在家，怀疑自己得了抑郁症。 朋友的...

抑郁症 2023-01-17 75 #抑郁症

什么是周末抑郁症

什么是周末抑郁症?最新出现的一个名词，又被称作星期天抑郁症，随着生活节奏的加快，各种各样的心理疾病逐渐涌现，就比如说今天我们讨论的周末抑郁症，有些人会在假期到来时，感到孤独烦躁，心神不宁，觉得十分...

抑郁症 2023-01-17 73 #抑郁症

抑郁症的测试和断定方法(转载)

抑郁症的自我测试和断定方法 请认真阅读以下问题，答出最适合你的情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊；得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。...

抑郁症 2023-01-17 116 #抑郁症在线测试