抑郁症是一个常见的疾病，男女老少、任何背景的人群都有可能患病，患者及其亲友的生活也会受到影响。
根据世界卫生组织的报告显示，全球约七分之一的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰。中国抑郁症的发病率约 6%，但是，这 6% 的人群中只有不到 10% 得到专业的救助和治疗。
对抗抑郁症，我们还有很长的路要走。
一、如何判断自己是否患了抑郁症？简单来说，抑郁主要指「不开心、心情压抑」的体验，当这种「不开心、心情压抑」的情绪和症状持续 2 周以上，挥之不去，而且对我们的工作、生活造成了明显的负面影响，就应该警惕抑郁症了。
常见的抑郁症表现主要有以下几点，并不是所有症状都会同时出现。不过，多数患抑郁症的人会出现下面所描述的 5-6 个症状或更多。
一天大部分的时间里都感到不开心；
失去生活乐趣，难以享受生活；
开始变得越来越犹豫，难以作出决定；
做事提不起劲，觉得非常疲倦；
感到坐立不安、心烦气躁、易怒；
胃口和体重改变（多数为下降，也有些人正好相反）；
不明原因的身体不适，如疼痛、头痛、消化不良等；
容易失眠，难以入睡，睡眠质量越来越差；
失去自信，觉得自己没有有、失去希望、没有任何价值；
有轻生自杀的念头
二、抑郁症应该怎么治疗？
一旦抑郁症状的表现挥之不去，超过 2 周，而且明显影响日常生活和工作，或出现自上行为、自杀念头，应该寻求专业的诊治。目前，对于抑郁症状的治疗主要是以下方式：
1、药物治疗
抗抑郁药物可以调节和平衡脑内的化学物质，减轻症状。抗抑郁药物必须由医生处方，请遵循医生的指引。目前常用的药物主要是：
1）5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）类药物：包括氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰等。这一类药是目前临床治疗的一线用药。
其中氟西汀就是许多人常说的百忧解，它的主要成分盐酸氟西汀是一种选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），它就是通过调节大脑里面某些物质，起到改善情感状态，治疗抑郁性精神障碍的作用。
2）5-羟色胺和去甲肾上腺素双重抑制药物（SNRIs）：如文拉法辛、米氮平等。相对起效时间较快，更适用于某些难治性抑郁疗效。
注：米氮平属于5-羟色胺和去甲肾上腺素双重抑制药物（SNRIs）
2、心理治疗
针对抑郁症的心理治疗可以协助患者处理情绪，改变思维方式和找出应变方法。主要由心理学专业人员和受过专业训练的心理治疗师提供。
三、常见治疗疑问解答1、抑郁症能治好吗？
能，只要按照医生的医嘱，科学规范的用药治疗，绝大部分抑郁症都能临床缓解，慢慢恢复健康人的心态。
2、长期服用抗抑郁药会不会有不良反应？
抗抑郁药可能出现的副作用有很多，包括视物模糊、食欲降低、恶心、口干、便秘、腹泻、失眠、焦虑、痉挛、过敏反应和性功能障碍等。
但并不是说副作用都会出现在每个人身上，大家千万不要对号入座，只要规范的服药，其实相关不良反应出现的概率并不大。
最后其实抑郁是一种情绪，每个人都存在，无论是否曾经患过抑郁症，将来出现抑郁都是正常的。
我们不需要担心抑郁症是不是会发，只需要在日常生活中，不断修炼自身的心态，增强对自身情绪的调控能力，就从根本上预防抑郁症的发生和复发。
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