让产后抑郁彻底消失,是每个丈夫最坚定的爱之宣言

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有一句话,我们所有人一定都听说过:女子本弱,为母则刚。可渐渐地本来柔弱的女性,逐渐被社会认知戴上了必须坚强的标牌。越来越多的声音要求那些初为人母的弱女子坚强,但是,我们似乎都忘了一个问题,哪有人生来就知道应该如何扮演母亲的角色?

尤其是那些第一次当妈妈的女性朋友们,可能不仅要经历一朝分娩的痛苦,还要经受不被人理解的、强加的坚强本性。然后,产后抑郁如同梦魇一般,以一种不易察觉的方式,伤害着每一位妈妈的身体和心灵。

让产后抑郁彻底消失,是每个丈夫最坚定的爱之宣言-第1张图片-心理健康

女性成为母亲的转变,是男性一辈子也无法感受的。这个过程就像一次重生,女性的性格、情绪、身体各个方面都会发生巨大的变化,而这个阶段也是她们最脆弱的时候。据相关调查数据显示,有超过50%以上的女性,会在怀孕后产生抑郁情绪,最终形成产后抑郁症的占比大约在10%左右,也就是说,每十个母亲,至少会有一个被产后抑郁所折磨。

为什么女性会在这样特殊的阶段陷入情绪低谷,甚至演变成为产后抑郁呢?其实,当女生知道怀孕的时候,惊喜只不过是一瞬间的事情,接下来更多的可能是焦虑和迷茫。

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同时,女性怀孕以后,生活状态也会发生很大的变化,所有的家人都开始关注她们,或者是关注她们身体里的孩子。为了营养强迫自己吃并不喜欢的东西,为了充足的奶水忍受各种各样的补品,随着身体特征慢慢明显,女性对于自己的评价也会在不经意间降低,而经历过人生最痛苦的生产以后,不仅要关注自己,更要关注孩子,精神压力和身体的疲劳是一种常人无法想象的强度。

敏感的神经让她们遇到任何一件小事都可能崩溃,作为伴侣、老公,男性朋友们往往会将这样的情绪定义为矫情,这便是大错特错。在产后抑郁爆发的前期,对妈妈最大的伤害,就是家人的不理解,对于产后抑郁症患者来说,有个理解她们的人太重要了。

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每个妈妈都是少女,她们不想长大,却被迫长大,身份上的改变已经让女性失去了很多,所以,请不要再用偏执的想法,刺痛她们的内心,让产后抑郁有机可乘。每一个老公都应该学会理解爱人,理解她们的内心想法,包容她们的仅有的小任性,在孤独和迷茫的时候,作为她们的依靠,让她们有足够的安全感,不再让产后抑郁侵袭爱人们的身心,做到这些,其实很容易。

如果我们的的爱人,在经历产后抑郁的痛苦,你一定要行动起来,爱是没有言语的,但爱是有可见的行动的,这一点,我们都应该明白。

标签: 男性产后抑郁症

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