有一句话，我们所有人一定都听说过：女子本弱，为母则刚。可渐渐地本来柔弱的女性，逐渐被社会认知戴上了必须坚强的标牌。越来越多的声音要求那些初为人母的弱女子坚强，但是，我们似乎都忘了一个问题，哪有人生来就知道应该如何扮演母亲的角色？
尤其是那些第一次当妈妈的女性朋友们，可能不仅要经历一朝分娩的痛苦，还要经受不被人理解的、强加的坚强本性。然后，产后抑郁如同梦魇一般，以一种不易察觉的方式，伤害着每一位妈妈的身体和心灵。
女性成为母亲的转变，是男性一辈子也无法感受的。这个过程就像一次重生，女性的性格、情绪、身体各个方面都会发生巨大的变化，而这个阶段也是她们最脆弱的时候。据相关调查数据显示，有超过50%以上的女性，会在怀孕后产生抑郁情绪，最终形成产后抑郁症的占比大约在10%左右，也就是说，每十个母亲，至少会有一个被产后抑郁所折磨。
为什么女性会在这样特殊的阶段陷入情绪低谷，甚至演变成为产后抑郁呢？其实，当女生知道怀孕的时候，惊喜只不过是一瞬间的事情，接下来更多的可能是焦虑和迷茫。
同时，女性怀孕以后，生活状态也会发生很大的变化，所有的家人都开始关注她们，或者是关注她们身体里的孩子。为了营养强迫自己吃并不喜欢的东西，为了充足的奶水忍受各种各样的补品，随着身体特征慢慢明显，女性对于自己的评价也会在不经意间降低，而经历过人生最痛苦的生产以后，不仅要关注自己，更要关注孩子，精神压力和身体的疲劳是一种常人无法想象的强度。
敏感的神经让她们遇到任何一件小事都可能崩溃，作为伴侣、老公，男性朋友们往往会将这样的情绪定义为矫情，这便是大错特错。在产后抑郁爆发的前期，对妈妈最大的伤害，就是家人的不理解，对于产后抑郁症患者来说，有个理解她们的人太重要了。
每个妈妈都是少女，她们不想长大，却被迫长大，身份上的改变已经让女性失去了很多，所以，请不要再用偏执的想法，刺痛她们的内心，让产后抑郁有机可乘。每一个老公都应该学会理解爱人，理解她们的内心想法，包容她们的仅有的小任性，在孤独和迷茫的时候，作为她们的依靠，让她们有足够的安全感，不再让产后抑郁侵袭爱人们的身心，做到这些，其实很容易。
如果我们的的爱人，在经历产后抑郁的痛苦，你一定要行动起来，爱是没有言语的，但爱是有可见的行动的，这一点，我们都应该明白。
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