产后抑郁的表现有哪些症状?30岁宝妈的辛酸,你能体会吗?

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曾经有句话是这样说的:自从当了宝妈,有多少看不到的崩溃,都埋藏在了深夜里。

失眠不说,更加难受的是产后的宫缩以及涨奶带来的各种痛苦......

伤口处撕裂、宫缩疼痛、恶露、下面肿大......

隔着屏幕都觉得肉疼。

产后抑郁的表现有哪些症状?30岁宝妈的辛酸,你能体会吗?-第1张图片-心理健康

对于刚刚分娩的宝妈,情绪低落、悲观绝望以及烦躁等这些抑郁的状态是非常容易出现的,大家不要认为是宝妈太矫情。

你要知道,在这么多疼痛的煎熬背后,总有一位母亲咬牙坚持着。

之前有一张照片在网上疯传。

一个妈妈李女士在产后有了产后抑郁的轻度症状,老公因为工作需要,又不能一直在身边陪伴,每天都到很晚才回家。

晚上睡在床上,李女士看着自己的宝宝,总是无缘无故的流眼泪,仿佛在担心自己不能把宝宝照顾好。

老公也发现了李女士的异样,心里有点不放心。

孩子已经6个月大了,李女士并没有因为孩子长大而有所好转,总是不时的焦虑和哭泣。

以防万一,老公就偷偷在家里装了摄像头,实时查看老婆的情况,防止意外。

老公在公司里工作加班,看着监控画面,默默的流下了眼泪。

老婆压抑住内心的焦虑,强忍着和孩子做游戏。

老婆居然在孩子面前趴着学蛤蟆功,就是为了让孩子开心一下。

产后抑郁的表现有哪些症状?30岁宝妈的辛酸,你能体会吗?-第2张图片-心理健康

李女士之所以产后抑郁,症结就在于焦虑。

日常看见孩子就烦恼,然后又有脱发、皮肤松垂、失眠等问题,让李女士对孩子非常“烦恼”。

这时候老公看到老婆一个人在家中,压抑着心理的“厌烦”,硬是陪着孩子做游戏,看见老婆傻傻的,又听见孩子开心的笑容,老公这时候眼睛模糊了。

他明白,老婆并不是不喜欢孩子,只是患上了产后抑郁而已。

这样的情况,都是宝妈在自己逼自己爱孩子,她也是希望得到孩子的认可,也在尝试脱离产后抑郁的阴影。

这个平凡而又伟大的妈妈,就是自己的老婆,也是孩子的母亲!

一个女人成为母亲,是非常不容易的,你有什么理由不爱自己的老婆呢?

产后抑郁也是能够缓解的,问题在于老公的爱。

丈夫只要不撒手不管,知道去分担一下压力,让老婆知道,自己不是孤军奋战就可以了。

在生活中,对于刚分娩过的产妇,我们应该做点什么呢?

1、亲戚家人要多多关爱

虽说刚出生的宝宝是比较脆弱的,但是产妇这时候也异常脆弱,家人要照顾好宝妈,给与更多的关爱。

尤其是老公,不能因为宝宝出生了,就忽略掉了老婆,你要更加的去关心老婆,让她感受到你的爱。

2、家人帮忙照顾一下宝宝,让宝妈放松

刚出生的宝宝,只会哭闹,要照顾好他,宝妈的压力也是很大的。

家人要多照顾一下宝宝,帮助宝妈照顾孩子的衣食住行,给宝妈争取更多的休息时间。

产后抑郁的表现有哪些症状?30岁宝妈的辛酸,你能体会吗?-第3张图片-心理健康

3、如果有抑郁症的苗头,就要上医院

宝妈们一旦有产后抑郁,这时候,整个世界都是黯淡无光的,也没有任何希望可言,宝妈会变得非常消极,非常悲观,甚至有厌世的念头。

所以只要看到宝妈闷闷不乐的,或者睡眠质量不好,非常的烦躁易怒,这时候最好上医院去看一下。

作者:时尚妈咪产康。喜欢的朋友可以关注我。

标签: 产后抑郁症症状

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