四川抑郁症中医治疗

心理健康 6 0

span您好,您是患上了抑郁症;抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一,甚至患者对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有一点儿热情。但一段时间的情绪低落,并不一定就是抑郁症,压力大也会导致此种情况。/span span患有抑郁症,建议去专业的医院进行治疗,同时要注意生活的调理;每天运动,走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练,都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般,能减轻抑郁。运动不只可健身,增加免疫力,同时也使你的心理坚强起来。饮食要有节制,起居,运动,睡眠都定时。/span

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