孩子有恐惧症怎么办

心理健康 心理百科 47

  儿童恐惧症的治疗,主要采用的是心理治疗,必要时采用药物治疗、物理治疗方法。

  心理治疗以沙盘游戏治疗,或者是认知行为疗法为主,沙盘游戏治疗主要是和儿童进行沙盘游戏,从中发现儿童恐惧相关的内容,进行系统地调整。而认知行为疗法,特别是通过系统脱敏疗法,来对恐惧相关的物体,或者是场景进行系统脱敏,最终达到有效的临床治疗作用,而药物治疗以抗焦虑,和抗抑郁药物为主,而物理治疗以采用多参数生物反馈治疗的方法为主。儿童恐惧症有很多可能的原因,其中以下三个因素是相对重要的:1、恐惧症本身有一定的遗传性。如果父母中的一方有恐惧症或过于内向,孩子患病的可能性也会增加。此外,与父母长期生活在一起的儿童也容易受到这种影响,这将增加恐惧症的发病率。2、恐惧症通常与环境因素密切相关。如果周围的环境经常给孩子造成巨大的压力或恐惧,比如学校暴力,恐惧症的发病率也会增加。3、家庭因素对儿童的影响也较大。目前,在中国,许多家长的教育方法相对僵化或暴力。长期暴露于这种状态也会导致儿童恐惧症的出现。儿童焦虑症会影响儿童的性格。这会导致孩子脾气暴躁、哭闹、容易紧张和兴奋,不喜欢在日常生活中与他人交流。随着时间的推移,会发展成焦虑和孤僻的性格。儿童焦虑症对神经系统的影响。

  建议儿童平时饮食中不要吃辛辣刺激的食物,多进食更多的蔬菜和水果。平时不要吃得太冷,多做一些户外运动来提高体质。


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