什么叫自卑呢?如果说自信是"内在的小孩对获得内在的父母的爱充满信心",那么自卑,就是"内在的小孩对获得内在的父母的爱没有信心"。
自卑与自信，其实是我们小时候获得的爱的多少所决定的。如果从父母那里获得了足够多的爱,那么不管一个人的外在条件如何他都会很自信。
相反，如果从父母那里没有获得多少爱，甚至相反，是被蔑视,被伤害，甚至被虐待，那么不管一个人的外在条件如何,他都会很自卑。
谈起自卑,其实我还是很有感悟的,因为我的自信不知道该来源于何处。
我一直为自己的身材而自卑,
一直为自己的样貌而自卑，
一直为自己的低学历而自卑,
也一直为自己的笨拙而自卑。
因为我极少得到家人的认可,我也没有很多朋友去交心,所以我活在自己的世界里,一直以来都很不自信很是自卑。
我并没有勇气去接受自己的不完美,但是我也没有用很好的心态去认识自己的这些问题。
直到后来我了解了一些心理学，从中发现了很多自己隐藏的不为人知的缘由。
我也找到了很多答案,关于我的过去关于过去的种种事情，我好像都找到了答案,我也可以分析自己的问题所在了。
一个自卑的人一个不自信的人,他能够发现自己的问题而且分析自己的痛苦,那么他就已经开始真正地认识自己了。
认识自己也就是接纳自己的开始。接纳自己的不完美，去告诉自己，我可以不那么优秀,也不那么自信,但是我要清楚的了解,我是一个怎样的人,我想要的是什么。
我曾经自卑到言语道断，郁郁寡欢，没有勇气和能量让自己的生活阳光起来。我以为别人在意我的不足和缺陷，却不知那只是虚无的现实。
我小心翼翼地做好每一件事，不多说什么，也不站帮派，独立风行地孑然一身，只有黑暗来临之际，我才是我自己。
当自卑不再是困扰我的问题之一，我想我的世界应该被光包围着，不再黑暗阴凉。
成长以后，才真正明白，一切要靠自己。认识自己了解自己，调整好心态才是唯一的救赎。
当我拥有足够多的爱，当我付出更多的爱，我想我不再需要别人的证明。此时此刻，余生做好我自己，问心无愧就好。
自卑?实在大可不必。生来凡人，同食烟火人间，庆幸生存了这么久的自己吧。实在是幸运很多很多。
人作为群居动物，总是需要与各色人等打交道，所以人际关系成了一个人在这个社会上生存必须要面对的。
但是有很多人都称自己有社恐，不喜欢与陌生人打交道，到了一个新的环境更是变得很忐忑，既担心自己与他人处不好，也压根就不想做那种尝试。
然而，如果我们想要更好地融入这个社会，就必然要学会与别人打交道，与人相处的原则有很多，不同人的选择也不同。
有人认为，跟别人相处的时候，最重要的就是自己的利益，只要保护了自己的利益，那么哪怕伤害别人也无所谓，所以这样的人往往被人认为是自私的，即便他得到了想要的利益，却也得不到别人的真心。
还有人觉得，只要自己付出真心，那么别人总会回报给自己同等的真心，然而现实的残酷往往告诉这样的人，有时你的好心其实换不来好报。
人心其实是很复杂的东西，有时表面上看着大大咧咧的一个人，实际上心里有着最精细的一杆秤，他会衡量身边每个人能够给予他的利弊，从而做出选择亲近谁，或者疏远谁。
站在心理学的角度上看，有一个真相一直是心理学家没有说破的，那就是别人怎么对你，其实都是你“教”出来的。
也许有人不明白这句话的意思，自己希望的自然是别人都能够善待自己，然而有时碰见了人心狭隘的人，或者想要伤害自己的人，怎么就与自己有关系了?
01“老好人”的性格会让你很吃亏
曾经有一部连续剧很火，里面的女主角是一个被公司同事称为“便利贴”的女孩，不言而喻，这个女孩就像是一枚便利贴，哪里需要她，她就会去到哪里。
在工作当中，我们都知道真正有能力的人是不会被随意指使的，他在职场上具有自己特有的能力和才华，所以不仅领导重视，同事也会对他刮目相看，不知不觉中这样的人就为自己赢得了他人的尊重。
如果你仔细观察，就会发现，这样的人往往有一个共同的特点，那就是敢说“不”，他会拒绝对自己不利的要求，也会拒绝别人无理的请求。
只有这样，才会节省下来更多的时间和精力用来提升自己的业务能力，从而让自己在工作上有真正的进步。
而那些所谓的“老好人”虽然看似赢得了好口碑，不管谁求他办事他都不会拒绝，但其实他是不敢拒绝。
这样的人往往内心充满了不自信，他觉得一旦拒绝了别人，就是得罪了别人，会让自己面临孤立无援的境地。
可是他们忘了，从来不懂得，也不敢说不的话，不仅不会让他们赢得别人的好感，反而会让别人觉得让他做什么事都是理所应当的，时间久了，大家对他不仅不会心存感激，反而会很轻视他。
“老好人”通常没有自己的原则，哪怕别人要求他做的事已经违反了他自己的原则，他也不会反抗;哪怕做这件事会让自己心里不舒服，甚至伤害到了自己的利益，他也不会拒绝。
久而久之，这样的人就会变得越来越痛苦，他痛苦于别人总是利用自己，痛苦于自己总是不能做随心所欲的事，甚至会痛苦为什么自己遇见的总是那些不理解自己的人。
其实如果想明白了，他就会明白，之所以别人不把他当回事，全都是因为一直以来他的纵容和没原则。
想让别人重视和尊重自己，就要学会说“不”，更要学会保护自己的感受和利益，当你的自信是从骨子里流露出来的时候，别人也就开始尊重和仰视你了。
02没有原则的付出造成了别人的过度索取
我们从小接受的教育是要做一个善良的人，要对有需要的人施以援手，做一些力所能及的事情去帮助别人，这是向善的一种表现。
可是在现实生活中，在我们身边，有这样一种人，他们内心其实很善良，不管谁有困难，他都想要帮一把，哪怕自己没有这个能力，打肿脸充胖子也要去帮忙。
按理说，这样的人最后收获的应该是更多的感恩，甚至是他人的“涌泉相报”，然而真实的境地却是别人根本没念他的好，甚至觉得他这样做是理所当然的。
一旦这个人停止了对别人的帮助，对方反而会埋怨他，觉得他变得不善良了，曾经他做过的所有善事只因为停止了善举就被一笔勾销。
艺人孙俪在名气不大的时候曾经资助过一名学生，那个时候她赚的钱其实不算多，但是也一心想要做好事，资助学生一直继续读书。
后来孙俪的名气大了，这名学生开始不满足自己所得到的，他认为孙俪既然赚更多的钱了，就应该资助自己更多，甚至给自己更多的利益。
几番索取之后，孙俪拒绝了继续资助他，于是这名学生就倒打一耙，开始四处抹黑孙俪。
得知真相的网友们毫无疑问站在了孙俪这边，因为一个不知道感恩的人是不值得同情的。
我们很欣慰孙俪能够做出这样及时止损的选择，如果她选择一直付出，那么最后造成的只能是对方更加无度的索取，非但自己没有得到该有的善待，反而会成为被伤害的那个角色。
有些人想要做一个善良的人，这是一件好事，初衷也是好的，而付出就是我们向善良迈出的第一步，可是付出是有度的，面对不值得的人，我们付出再多也是没有意义的。
一切善良的付出都应该归于被感恩，被善待，而不是没有良心的指责和过度索取，所以如果你不希望你的善良被亏待，就要学会有度地付出。
我们都希望自己能够被人善待，被人尊重，那么首先要从自身做起，划定一个原则边界，保护好自己，才能得到想要的善待。
缘分如风，可遇而不可求。
有心的朋友，不难发现这样的现象：
在恋爱的年纪里，我们心心念念，希望能遇到命中注定的人。可是兜兜转转中，即使大家耗费很多的心神，始终未能遇到，打动自己心扉的对象。
有的朋友，还没做好恋爱的准备。
说不定在某个拐角处，就邂逅眼前一亮的人。一旦有了遇见的机会，我们就会心有所属，再也放不下那个让自己怦然心动的人。
恰好的年纪里，遇见心动的人，应该如何对待呢?
最好的应对方式，就是遵从自己的内心，努力将彼此的缘分落到实处。而不是在等待中，放任缘起又缘落，最终留给自己的，只是一份漫长的遗憾。
有人会说，努力了未必有结果。
其实，在我们的生活中，缘起缘落很常见。
即使在情感的世界里，依旧遵循着这样的定律。即便是如此，面对让自己动了真情的人，最好的处理方式，仍旧是不辜负自己。
为何这样说呢?
爱情心理学中，有这样一句话，能够让许多人打开心结：
如果想恋爱，就付诸于行动吧。否则，一旦激情过去了，就再也难以找到爱情的感觉了。剩下的，只是将就和凑合。
单身的朋友，或许无法意识到这些。
如果一个人，遇见过、失去过，在后知后觉中，他将会对这句话感触颇深。因为恋爱的念头，并不是时刻存在的，往往需要遇见合适的人。
若是错过了，一个真心想要去爱的人，余生或许就真的遇不到了。
我们这一生，离不开一个情字。
但是对于很多人来说，在缘分面前，时常会变成“近视眼”。
有些人明明适合自己，而大家却未曾察觉到。直到某一天，对方在悄然中，离开自己的视线了，彼此的缘分耗尽了，我们才会明白错失了什么。
若是动了真情，别在犹豫不决中，错过那个真正投缘的人。
这辈子，大家或许可以遇到无数的人，真正与你投缘的知己，往往并不多。说不定只是一个人，当你辜负对方的同时，何尝不是辜负自己的情意呢?
余生很短，想爱就去爱吧。
即使你努力的结果，真的不能抓住对方的心;即便最终的结果，只是两个人的分道扬镳。至少，面对一份真情时，你曾努力过，这样就了无遗憾了。
无论遇见谁，读懂三句“忠告”，就释怀了。
遇见，就是一种幸运。
碌碌红尘里，谁才是真正的有缘人呢?
席慕蓉在《一棵开花的树》中，描绘出了这样的场景：
两个缘定三生的人，终于有了一次遇见的机会。即使彼此不言不语，甚至只是擦肩而过。能够在此生遇到，就是一种难得的缘分了。
虽然说，生活中的每一天，都会有无数的遇见。
但是能够打动自己心扉，让自己产生恋爱念头的人，却是少之又少的。
当彼此有了邂逅的机会，相视一笑后，擦出爱情的火花，其实这种缘分也是很难得的。双方能够走到这一步，已经算得上是一种难得的缘分了。
在这种情况下，大家应该怀着惜缘的态度，不辜负彼此的一场邂逅。
遇见过、珍惜过、努力过，无论成败得失，都会让人此生无悔吧。
别离，也是一种常态。
我们都希望，一生都可以圆满。
殊不知，无论生活还是工作，甚至是漫长的人生中，不圆满才是正常的状态。
遇到爱情时，即便大家希望着，也可以与对方长相厮守。
但是我们依旧要明白，恋爱不是一个人的行为，而是双方情浓意浓的互动。
两个人若是有缘遇见，就该听从内心的呼唤，成全彼此的爱情。不要在犹犹豫豫中，冷落了那个对你心动的人，最终留给自己的，只是情感的缺憾。
心动过，就付诸于行动之中。
要知道，在人生的不同阶段里，大家对情感的需求，是不断发生变化的。这世上没有完美的感情，只有用心成全的人。
若是错过了一个人，或许就是余生的别离了。
如果缘聚缘散，是生活中的一种常态，你还会因为分手耿耿于怀吗?其实，真心爱过的人，即便迎来分手的结局，他们也会用感恩的心态，对待昔日幸福的时光吧。
用心过，余生不后悔。
有了恋爱的冲动，多少人都选择放弃了。
时光荏苒中，每每想起那段时光，我们都会感觉黯淡无光吧。
只是因为，自己做出错误的选择，就错过了，那个真心喜欢的人。本以为，余生的旅途中，势必会遇到真正属于自己的爱情。
却没有料到，一旦失去了，恋爱的念头也随之消失了。
用敷衍的态度，对待缘分的结果，只会让人揣着遗憾，行走在时光的长河里。缘分，是需要把握的，一次的不以为意，错失的可能是余生的幸福。
爱上一个人，就别遮遮掩掩了。
用自己的行动，打动喜欢的人，成全自己想要的爱情，才是最好的出路，才是不后悔的活法。努力争取过，即使不能打动对方，自己的内心也会毫无遗憾了。
人生，是一场有来无回的旅行。
在其过程中，无论遇见谁，都要读懂这“三句话”。能够相遇，就是一种幸运。不要害怕别离，因为它是一种常态。要用心去爱，才不会让自己后悔。
对于许多人而言，为何会期待爱情呢?
因为爱情，带给我们的，不只是浪漫的感觉，更是内心的一份安宁。
和喜欢的人一起生活，大家能够找到一份归属感。用将就的心态，对待自己的情感生活，将要面对的，有可能是误解和分歧。
遇见中意的人，有了谈情说爱的念头，不要忽视了内心的需求。
而是应该，遵从内心的呼唤，努力成全自己想要的缘分。爱情里，可能会有成败得失，但是爱过了才会无悔，若是放弃了，只会留下漫长的遗憾。
作者：周樵夫，有态度的情感深耕者。写人间温情、看暖心故事，感谢有你一路以来的陪伴。惟愿岁月静好，放眼云淡风轻，你我一段文字相遇，便能倾诉衷情。
标签： 心理
