治疗儿童恐惧症最常用的方法

心理健康 69 0

  治疗儿童恐惧症最常用方法可以分为心理治疗、药物治疗、病因治疗等。

  心理治疗是儿童恐惧症首选一种治疗方法,比如系统性脱敏疗法、暴露疗法、家庭疗法、支持疗法等。应该鼓励孩子投入到恐惧处境当中去,而不是消极回避。对于具有明显诱因患儿,应该帮助孩子消除诱因,同时要防止患儿症状反复出现。在医生指导下可以小剂量用抗焦虑药物,在应用药物过程中要小剂量应用,评估患者疗效和不良反应,及时对药物剂量进行调整。儿童恐惧症与儿童成长环境密切相关,如果周围成长环境会给孩子们带来巨大恐惧,那么孩子们要尽可能远离这个成长环境。例如孩子在学校里有暴力行为,随着时间增长,心理阴影会越来越大,这很容易导致恐惧症。许多家庭教育方法都是通过暴力或更教条教育,当儿童长时间处于这种高压环境中时,儿童会遭受太多暴力或太多抑郁,导致儿童恐惧症。因此建议家长在平时教育孩子时要有耐心,不要使用暴力。有些父母性格内向,所以很容易遗传。当孩子在父母身边长大受到父母性格影响时,容易产生社交恐惧,甚至害怕任何事情,这是儿童恐惧症。

  在日常生活中,患者应该注意饮食,可以吃更多富含维生素食物,比如花生、菠菜、燕麦等。不要喝含酒精饮料,也不要吃油腻食物。日常生活需要有规律,不要吃得太饱,也不要喝咖啡。平时可以冷静下来听音乐,也可以多吃胡萝卜或苹果,关键仍然是需要通过看心理医生进行积极治疗和咨询。


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