产前抑郁可以进行婚姻治疗或家庭治疗。
产前抑郁症是指怀孕期间出现抑郁、恐惧、焦虑、愤怒和绝望等一系列特征性症状的心理障碍。通常表现为注意力不足、抑郁、饮食习惯改变、睡眠障碍、持续疲劳、持续焦虑症状和易怒，甚至自杀意念。目前，关于产前抑郁症的研究很少，也没有明确的临床诊断。主要根据病史、临床表现和各种筛查或诊断量表的得分进行判断。没有统一的诊断标准，因此缺乏广泛的关注和理解。本病的治疗原则主要是心理干预，通过沟通或适当的锻炼，可以放松孕妇，减少不良情绪。婚姻治疗旨在促进良好的配偶关系，注重发现和解决夫妻之间的问题，治疗原则是积极、平衡、中立、注重调试和不安排。家庭治疗是一种针对家庭的团体心理治疗。其目标是改善家庭的应对功能，帮助患者及其家人面对抑郁发作带来的压力，并防止复发。特点是不注重对个体家庭成员的内部心理分析，注重家庭成员之间的互动关系，不从家庭系统的角度解释个体行为和问题，个人的变化取决于整个家庭的变化。
产前抑郁症的孕妇自己应该保持心情舒畅，有意识地控制自己的心理变化，不让自己发展成抑郁症。家庭成员应营造温馨和谐的家庭氛围。孕妇也应该放松，平时进行适当的户外运动，如短途旅游、做孕妇运动、游泳等，在怀孕期间参加一些社交活动并保持足够的营养。家庭成员可以尝试制作一些孕妇喜欢的食物来帮助改善食欲。
标签： 心理
文章来源：
心理健康
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