害羞和腼腆是很多职场人都存在的问题，也是难以摆脱的问题，他们特别害怕表现，常常隐藏在人后，害怕被人发现。
这样的人很难被上司或者老板发现，对前途是有影响的。
那么害羞体质，如何在职场上表现自己呢?
想改变，就一定要努力让自己克服消极的因素，克服自卑的心理，树立积极向上的生活态度，长时间坚持下来，害羞的心理就会得到改善。
做到以下几点，让你勇于表现
◎克服自卑，跟害羞拜拜
给自己树立自信，不要只看自己的缺点，更不要被自己的缺点影响到自己的情绪。比如身体上有缺陷不应影响才能，不懂得吃东西也不意味着就不懂得社交，每一个人都有自己的优点，不要只看自己的不足，拿自己的不足跟别人的优点做比较，更不要因为自己的一点缺点就全盘的否定自己，不自信的人一般才会害羞自卑。多看自己的优点，给自己找回自信，跟害羞拜拜。
◎树立积极向上的生活态度摆脱害羞体质
不管是生活还是工作都要有积极乐观的态度，绝对不能太消极，更不要害羞。如果上级问到一些关于工作方面的问题，一定不要害怕，不要害羞，实话实说，认真对待工作，完成自己的工作，只要做的好，他们挑不出毛病，就不会有事，那你就更不用害羞和害怕了。
◎克服性格中的消极因素，克服害羞
害羞的人只要通过一定的锻炼就会变得自信，变得内心强大起来，所以说害羞没什么可怕的，只要能够在工作中尽量去克服性格中的消极因素，克服害羞，拥有正常的职场心理，那么自信油然而生。
害羞的人就是不善于表达，不善于表现自己，总是隐藏自己，所以想要在职场中表现自己，那就要克服自己的害羞心理，让自己变得积极乐观，自信，还要让自己变得善于交际。因此提高职场得人际关系，也是克服害羞得一个方法。
提高职场上的人际关系，让你不在害羞
○懂得为别人着想
其实把办公室当作自己的家，那么办公室内所有人就要当作是自己的家人，只要我们在工作期间用一颗真诚的心去对待他们，不论遇到什么事情，不要只顾着自己开心，也要考虑同事的心情。遇到伤心的事情或者工作上的难事，也不要一个闷在心里，要多和同事们沟通交流，不懂的要多问，不要害羞。
○与同事交谈的时候，要善于倾听
善于倾听是一个很好的习惯，和同事在交谈的时候不管他说的是工作问题还是生活问题，不管是你需要的还是不需要的了解的，都要倾听，这样更容易获得别人的尊重，你对他人真诚，他人对你也真诚。但是在倾听过后有不懂的工作问题，还是要主动问的，千万不要因为害羞而不问，这样不利于你工作。
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