心理学堂:朋友越多越好吗?

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  心理导读:麻省理工学院的心理学家Sheey Turkle认为,朋友越多人越孤独。甚至有统计显示,频繁使用Facebook的人,更有孤独感。并且大部分研究表明,人越交际就越远离幸福。有人在Facebook上发布很多内容,和许多人联络。研究人员在调查这些人后,认为他们都有容易沮丧的特征。    ---www.xinlile.com

 



心理学堂:朋友越多越好吗?

 

  朋友并不是越多越好,据Quartz网站的文章报道,在众多朋友中,只有真正要好的15位关系到你人生的幸福。

 

  过于在意Facebook好友数或Instagram关注数的你,请务必读一读本文。

 

  ■ 拥有众多Facebook好友的人是孤独的

 

  SNS(社交网站)给我们人际关系带来不可计数的贡献。通过社交网站,我们可以和世界上任何人交朋友,无论相距多么遥远都可以联络。疏远了的曾经学生时代的好朋友,现如今也很容易能联系上。

 

  应该没人拒绝社交网站上好友数成百上千的增长。拥有许多朋友会很幸福——抱有这样想法的人,应该不在少数吧。

 

  但是,麻省理工学院的心理学家Sheey Turkle却持不同意见。她认为,朋友越多人越孤独。甚至有统计显示,频繁使用Facebook的人,更有孤独感。并且大部分研究表明,人越交际就越远离幸福。有人在Facebook上发布很多内容,和许多人联络。研究人员在调查这些人后,认为他们都有容易沮丧的特征。

 

  也就是说,Facebook的好友越来越多后,别说有幸福感了,甚至有可能变得不幸。

 

  ■ 拥有死党等于年收入增加63万元

 

  1985年研究者曾经进行过一项调查:有了特别重要的事,你会告诉几个人?调查结果中最多的回答是“告诉3个人”。有59%的人都给出这个回答。

 

  在之后的2004年,研究者又再次就同样问题进行了问卷调查。结果最多的回答是“不会告诉任何人”。看来无论什么事都能敞开心扉推心置腹一番的朋友,快要绝种了。

 

  但是,真正的死党会给人生带来巨大的影响。有研究证明,拥有大宝天天见的死党,效果等同于年收入增加10万刀(约合人民币63万元)。

 

  ■ 一生中重要的朋友只需15个

 

  研究灵长类动物的学者Robin Dunbar称,人所掌握的社会关系,基于人类大脑的体积。他的研究表明,人类能够管理的人际关系最多为150人。并且最多只能拥有15个好朋友,5个死党。

 

  就算你在Facebook上和500个人互粉,也无法获得幸福感。反而和15位家人或好朋友共度美好时光,更能获得幸福、健康,甚至可以延长寿命。

 

  心理学家Ed Diener和Martin Seligman调查一些幸福的人后得出一个结论:幸福的人都有一个共同点——尽可能多花时间和亲朋好友在一起。

 

  ■ 不要过于八面玲珑

 

  当然,社交网站并不等于万恶之源,受欢迎也并不是一件坏事。呼朋唤友,开个派对,和好久不见的朋友小聚,都是令人开心的。但是,一定要清楚什么是自己最看重的。

 

  社会学家Wendi Gardner 和Cindy Pickett提醒大家注意,别因为要应付许多人,就牺牲和真正死党们在一起的时间。

 

  不要过于八面玲珑,而失去了珍贵的朋友,这一点非常重要。那么,属于你自己的“15人”都是谁呢?

 

  (编译/薄荷 | 来源/Nhzy资讯)