恋爱心理学:让婚姻保持长久的秘诀

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  心理导读:当我们承担了内在的焦虑,可以有足够的力量抚慰我们自己的时候,我们才能为自己内在的孩子发出声音,这个时候,别人才能听见、也能听懂你的表达,否则别人听到的就是强烈的无法承受的焦虑,听不到你真正的需要。    ---www.xinlile.com

 



恋爱心理学:让婚姻保持长久的秘诀

 

  为了令心友们周末的阅读更轻松,我们特地选取这一周以来卢悦老师最热门的10条微博送给大家,这些句子都是卢老师原创文字中的精华,相信会令你大受启发。

 

  1.

 

  如果一个人从小脾气很差,说明她其实在情感世界里,是有很多内伤的,这种内伤让她无法保持足够好的情绪的稳定性。比如她可能有一个很爱她的妈,但这个妈只是不断给她生活的照顾,却无法理解她的内心的需要,并经常否定她的情绪和感受,那么她没法说妈妈不爱她,可是她需要的,却一直都是贫瘠的。

 

  2.

 

  很多分歧的产生都是因为我们太少倾听对方行为背后的理由和动机,而用自己的想法主观臆测。

 

  3.

 

  当我们承担了内在的焦虑,可以有足够的力量抚慰我们自己的时候,我们才能为自己内在的孩子发出声音,这个时候,别人才能听见、也能听懂你的表达,否则别人听到的就是强烈的无法承受的焦虑,听不到你真正的需要。

 

  4.

 

  幸福=眼光意志。真正的眼光不光包括看到问题的本质是什么,还能评估你们关系的难度,你们各自的能力是否可以解决当下的问题,以及到哪里去找资源来解决这个问题。这都涉及到你是否足够为自己的利益负责。

 

  5.

 

  什么是大人?用一句名言来说:就是负责任的小孩子。不承担责任的感情从来不会是成熟的感情。它可以提供成熟感情难以拥有的激情,但它必然是短暂的,最终它会要求成熟,要求承担起责任。什么是责任?责任首先是对自己的珍爱和保护,其次是好汉做事好汉当——承担自己行为的后果。

 

  6.

 

  当你可以承载你自己的恐惧的时候,你才会有真正的思考:他需要的是什么,我需要的是什么,我们可以如何互相满足这些需要。这就进入了经济学的世界,这里讲究的是投入和付出的匹配:如果我的投入和付出是成正比的,是划算的,那么我们的关系就可以长期维系下去,如果入不敷出,那么最终的结果不会太好。

 

  7.

 

  有些感情是自杀都挽救不过来,除非你会用情感的方式挽回。情感这东西,只有双赢才能继续下去,否则就是伪情感。

 

  8.

 

  物以类聚人以群分,婚姻就是这样,如果不是人格水平相似,彼此是无法看上眼的。

 

  9.

 

  一个男人自恋水平低说明什么呢?说明这个人内心是一个很残酷的人,他可以很伤害性地对待自己,也可以很伤害性地对待别人。这个人会不惜一切代价去追求他想要的,人不是不能拼命,怕的是处处拼命,对他来说,世界就是野蛮人的世界,他必须典当一切来换得生存,有尊严的生活,对他是一种奢侈。

 

  10.

 

  内疚是衡量一个人的成熟的标准,一个经常内疚的人往往是太自恋的人,自恋到以为可以为一个人的一生负责。很多人热衷做父母就是因为这会给人一种幻觉:我可以决定一个人的一生。在这种环境长大的孩子,也会有一种幻觉,那就是他可以决定两个大人的一生。如果父母痛苦,他的快乐就成为一种罪孽。

 

  11.

 

  “精神分析前辈吴和鸣说婚姻真相。神父:你愿意嫁给他,深入虎穴,成为他妈他姐的替身,接受他二十八年累积的愤怒吗?她:我愿意。神父:你愿意娶她,把你家变成主战场,成为她爸她哥的替身,接受她二十六年累积的幻想、嫉妒和仇恨吗?他:我愿意。神父:现在我宣布,你们正式结仇!”

 

 

  “卢悦说婚姻真相。神父:你愿意嫁给他,面对他对你幻想的破灭,和他一起经历生命深处的种种丧失,承受他所不能承受的,爱他所不能爱的自己吗?她:我愿意。神父:你愿意娶她,在她用最黑暗的部分面对你的时候,你依然可以看到后面的光芒?不被彼此的心魔诱惑,不向绝望低头?他:我愿意。神父:现在我宣布,双修开始!”

 

  (文/卢悦 | 来源/凤凰网)