心理导读：塞利格曼在做美国心理学会主席时提出一个思考题，就是我们为什么只研究人的负面情绪，如嫉妒、抑郁、焦虑、仇恨等，不研究正面情绪？如喜悦、乐观、幽默、创新等。所以他号召大家研究正面情绪，为的是来个幸福大合唱，唱的是什么曲呢？就是主观幸福曲。因为幸福感是主观的，是可以调整的。对小孩子来说，开心是一种本能；对成人来讲，幸福就是一种技能。 ---www.xinlile.com
心理咨询师:曹操是个幸福达人
一、曹操是个幸福达人
各位，近年来，我一直在推动积极心理学，也时常拿三国人物来说事儿。今天开一个“趣说三国杀”的栏目，先说说曹操的优点，就是乐观豁达。俗话讲就是东方不败，笑傲江湖！
中国历史上号称有十大著名战役，三国就占了三段，官渡之战、夷陵之战、赤壁之战。官渡之战，袁绍统二十万兵马，跟曹操的五万兵马PK过招，结果输了。你们知道袁绍回到老家每天做什么，就是想三个问题：“凭什么?”“为什么?”“怎么可能?”这早也想晚也想，最后问出了抑郁症，两年后吐血而死!
我专门请教医生，人怎么能吐处出血来？医生说是胃溃疡。伤心伤到胃溃疡，那是一番境界！
夷陵之战，刘备给两兄弟报仇，开始打得挺顺手，后来被陆逊火烧联营，一溃千里，刘备输惨了。刘备退到白帝城，也是那三个问题问个没完。结果不足半年就发了病危通知书！在这点上，刘备远不如袁绍，人家好歹还挺了两年嘛！
赤壁之战，曹操号称八十万兵马，其实是三十万兵马，跟刘孙联军八万兵马PK过招，结果也打输了，但曹操一笑了之。《三国志》中有一段很小的描述，十多个字，曹操跑到一个地方，仰天大笑，说如果这里有伏兵我死定了，后来果然有追兵赶来。就这么一小段，让罗贯中在《三国演义》中愣是杜撰出三段，第一段张飞来了，把一帮人冲散了；第二段赵云来了，又冲散一拨人；第三段关羽在华容道给堵住了，曹操求情了。其实全都是杜撰的，弄得关羽那么忠义分明，其实关羽也是挺龌龊的，要不然刘禅为什么给关羽一个“壮谬侯”的谥号。
同样是大败、同样是输了不该输的仗，曹操最大的优点是能够告别往事不究诘。你问他心痛吗？当然心痛了，一统中原的愿望我这辈子怕是实现不了了。但我不会把痛苦进行到底，我活着没商量。就这样，曹操在赤壁大败后足足活了12年，够本事吧？！
这里涉及一个心理学的概念，叫主观幸福感，幸福在我心。最近，国际心理学界有一个新思潮，叫作积极心理学，重点研究人是怎么开心的。倡导者叫塞利格曼，他在做美国心理学会主席时提出一个思考题，就是我们为什么只研究人的负面情绪，如嫉妒、抑郁、焦虑、仇恨等，不研究正面情绪？如喜悦、乐观、幽默、创新等。所以他号召大家研究正面情绪，为的是来个幸福大合唱，唱的是什么曲呢？就是主观幸福曲。因为幸福感是主观的，是可以调整的。对小孩子来说，开心是一种本能；对成人来讲，幸福就是一种技能。
所以，我特想给曹操做个“焦点访谈”，曹公，您是我的偶像，我是你的粉丝，您是我的阳光，我唯一的阳光。今天我好不容易拜见你，得跟你讨一句人生名言。想当初，你是怎么告别往事的？曹公回答，对酒当歌，人生几何，该放下就放下，且活且珍惜。
说的好啊，曹公。再跟您讨教一件事，当您遇到不开心时，您会怎么化解呢？曹公回答；“何以解忧？唯有杜康嘛！我，震撼了。
当然，这只是想象中的对话。但曹操的乐观心态确实没的比。他最后能够功德圆满，修成正果，成了三国职场中心理素质的典范。
放在今天，这叫幸福达人！
二、曹操也有自卑的时候
曹操也有缺点，就是一、三、五自信；二、四、六自卑,人格比较分裂。
而且曹操的自卑，有时候让人莫名其妙。
《世说新语·容止》上记载，匈奴来使，曹操将接见，以为自己的相貌不行，叫崔琰代替他，自己却捉刀站立在旁。接见完毕，派人问匈奴使者“魏王俊美，丰采高雅，而榻侧捉（握、提之意）刀的那个人气度威严，非常人可及，是为真英雄也！”
这就是说，某年某月某日，匈奴某使者来朝拜大汉丞相曹孟德，到了东汉末年，匈奴对中原的骚扰不像在汉武帝年间，那时候他们挺归顺的。匈奴使者来见大汉丞相，曹操那天正好是自卑日，对自己感觉不爽，但又觉得自己缺席不合适，思前想后，就让大秘书帅哥崔琰出场，说好了您做一日丞相，我做一日卫士。崔琰说什么也不敢，曹操说你坐着就完了，就坐半天，半天就下岗。
崔琰勉为其难坐在那儿，一会儿匈奴使者晋见大汉丞相，瞅着是一帅哥，文采又好，说的都是自己听不懂的话，就侧目望了一眼旁边捉刀的那位，发现他目光炯炯有神，印象那叫一个深。
匈奴使者出了门，曹操不放心，就找人去做一个“焦点访谈”，让他说说对咱大汉丞相的印象。没想到那家伙实话实说，说大汉丞相虽然风流倜傥，但说话文绉绉的，不如旁边站着捉刀的那位，看着就是一位英雄好汉，捉刀的成语由此而来。
不想这事让曹操更纠结了，为什么呢？因为看出来了，佛家说这叫慧眼，脑门上长了一颗眼睛，给看出来了。匈奴使者脑门开慧眼了，看出来曹操是个真英雄，这还得了！
曹操思前想后，决定把使者匈奴给做了，你说曹操有多自卑？
三、曹操好色成坑子一族
曹操当初战张绣，张绣说我降了。曹操说那好啊，咱两搞了一个饭局，聊聊天。
本来两人吃得挺好，但张绣多嘴说个一句，我婶子也在军中，她现在正守寡。曹操本好色，就请她过来一起吃，没想到那婶子是张绣哥哥的二奶，还特年轻，又长得漂亮。曹操心术不轨，说吃完饭后请你留下来，咱们继续交流，接着就上床了。
这个事让张绣知道了，可气坏了，心想你搞谁不行，搞到我婶子身上了，也太可恶！一怒之下就反了。这可杀个曹操措手不及，杀到曹操帐前，卫队长典韦说你赶紧跑，这里有我扛着。曹操出了帐篷，一路狂奔，连马都没的骑。曹操的儿子曹昂骑马路过，看见爹的惨样，就说：“爹，您骑我的马走吧，我在这儿挡着，您不能死，我能死。”你看这一刻多有孝心啊？现在哪儿找这样护爹儿子？
结果曹操真跑了，捡了一条命，可曹昂却死了。
按理说，张绣该得意了吧？但张绣的谋士贾诩劝他说，“你现在虽然死到临头，但赶紧再次降曹，他定会放过你的，再晚了就真结仇了。”张绣问为什么啊？贾诩回答说：“因为你把他打痛了，所以他会尊重你的，曹操就是这种人。张绣将信将疑，就派人对曹操说：“曹公啊，对不起，我情绪管理有问题，昨晚冲动了。对不起啦，您大人不计小人过，我这就向你投降。”
曹操果然如贾诩所料，立即宽恕了张绣，还说：“是我不对啊，老毛病没改，见着靓女就想上床。可谁的女人不动，非得动你家女人？真是后悔莫及啊。对了，你家儿子不是还没媳妇吗，我把咱家女儿许给你儿子，以后咱们就是一家亲，自们的女人人我是绝对不会动的。”你说好玩不，昨天还打得死去活来，进天这就成亲家了。只有曹操有这个胸怀。他后来对张绣确实很善待。
但曹操的儿子曹丕记仇，有一天阴森森他对张绣说：“你别太乐了，我可记着大哥是怎么死在你手里的”就因为这具话，张绣回去得了抑郁症了，不久就死了。
现在有许多坑嗲一族，如李天一坑李双江，但曹操却是坑子一族的典范！
（文/岳晓东 | 来源/心理圈）
