心理咨询师:如何保持生活的平衡？

 

　　如果装在你心中的一切东西都是好的，你就不可能知道何为“不好”，但你所行之事都是好的。

 

　　同时，因为你在内心里不知道何为“不好”，也就无从知道何为“好”，但你所行之事都是好的。

 

　　如果人人都这样，那么在这个世界上就不会有善恶、好坏、对错之名，却有善、好、对之实。

 

　　无有为之名，却有无为之实，是为上善。

 

　　一切概念只是概念

 

　　善与恶、好与坏、对与错、战争与和平，等等等，都只是一种概念，体现出阴阳之对立和统一。它们会一直存在。但这完全取决于我们选择去站在哪一边。我们自己是关键。

 

　　概念的产生，生发自拥有觉知和意识的容器——它在自然界中，最精妙的形式是人脑——通过对外在客观现实的感知产生内在主观意识。

 

　　当人们开始产生“美”的概念，人心开始变得丑恶。当人们开始产生“善”的概念，人心开始变得邪恶。因为起先不存在“美”与“不美”，“善”与“不善”，这是因为人的心中还不知道有一种东西叫做“不美”，有一样东西叫做“不善”。他们不知道“不美”、“不善”，故一切所见皆为“美”，故一切所行皆为“善”；但不知何为“美”与“善”，皆因不知有“不美”和“不善”。他们不知道他们的一切所见皆为“美”，但一直在体验美；他们不知道他们的一切所行皆为“善”，但一直在体验善。

 

　　弃名求实

 

　　所以，正在体验“美”与“善”，而不知道它们就是“美”或“善”，这就是“真美”和“真善”。

 

　　现在，你的头脑中存在成见、偏见，和主见。拥抱它们，而非使用它们去评判人事。

 

　　不评判任何事物包括你自己，将会解放你自己而冲破一间囚室名叫自我。这将给予你最大的自由。

 

　　所以，正在体验“美”与“善”，而不去给它们贴上标签“美”或“善”，这就是行无为之事。

 

　　不刻意寻求，但活出其实在

 

　　一切都只是暂时。你获得的金钱、财物、声名、知识等，都将跟随你自身的消亡而消亡。

 

　　本质是永恒。以你有限的一生去过一种根本重要的生活。这样，当你自身已消亡却能以另一种形式存在。

 

　　在人生中的一些阶段，你可能会疑问甚至是质疑，幸福/意义/成功/财富是什么。这是好事。从不知道到知道，你将会经历一段旅程。

 

　　不知→知→不知→智慧

 

　　通过学习和思考，你从不知道变为知道。但要留意你的所学到底是什么。

 

　　你知道善恶、好坏、对错，是因为这是被你学习到的。再次反思你的所学。你就像一只空杯子被倒进一杯水，倒满以后就再也加不进更多额外的水，除非先倒掉先有的一部分水。这水是什么是关键。

 

　　尝试去忘掉你迄今为止的一切所学，通过这种方式去获得新知。它可能就会是，善恶、好坏、对错只是一种概念，但求问心无愧和尽己所能地活在当下。

 

　　无为

 

　　所有问题的最终解决方案，“无为”。“无为”是去探寻、了解、实践自然规律和根本法则，而非在缺少根据的情况下作出回应——过度，或不及。无为，而无不为。

 

　　保持平衡，“无为”的最终目的，也可以称之为“顺其自然”。

 

　　失去平衡，问题显现。通过“无为”达到平衡。不夸张言说善恶、好坏、对错，但求全力行善和成长自我。不知不善、不好、不对，只行善、好、对之事，通过探寻、了解、实践自然规律和根本法则。

 

　　学习无为。

 

　　（文/肖林振 | 来源/bestinme）