心理咨询师:如何保持生活的平衡?

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  心理导读:善与恶、好与坏、对与错、战争与和平,等等等,都只是一种概念,体现出阴阳之对立和统一。它们会一直存在。但这完全取决于我们选择去站在哪一边。我们自己是关键。    ---www.xinlile.com

 



心理咨询师:如何保持生活的平衡?

 

  如果装在你心中的一切东西都是好的,你就不可能知道何为“不好”,但你所行之事都是好的。

 

  同时,因为你在内心里不知道何为“不好”,也就无从知道何为“好”,但你所行之事都是好的。

 

  如果人人都这样,那么在这个世界上就不会有善恶、好坏、对错之名,却有善、好、对之实。

 

  无有为之名,却有无为之实,是为上善。

 

  一切概念只是概念

 

  善与恶、好与坏、对与错、战争与和平,等等等,都只是一种概念,体现出阴阳之对立和统一。它们会一直存在。但这完全取决于我们选择去站在哪一边。我们自己是关键。

 

  概念的产生,生发自拥有觉知和意识的容器——它在自然界中,最精妙的形式是人脑——通过对外在客观现实的感知产生内在主观意识。

 

  当人们开始产生“美”的概念,人心开始变得丑恶。当人们开始产生“善”的概念,人心开始变得邪恶。因为起先不存在“美”与“不美”,“善”与“不善”,这是因为人的心中还不知道有一种东西叫做“不美”,有一样东西叫做“不善”。他们不知道“不美”、“不善”,故一切所见皆为“美”,故一切所行皆为“善”;但不知何为“美”与“善”,皆因不知有“不美”和“不善”。他们不知道他们的一切所见皆为“美”,但一直在体验美;他们不知道他们的一切所行皆为“善”,但一直在体验善。

 

  弃名求实

 

  所以,正在体验“美”与“善”,而不知道它们就是“美”或“善”,这就是“真美”和“真善”。

 

  现在,你的头脑中存在成见、偏见,和主见。拥抱它们,而非使用它们去评判人事。

 

  不评判任何事物包括你自己,将会解放你自己而冲破一间囚室名叫自我。这将给予你最大的自由。

 

  所以,正在体验“美”与“善”,而不去给它们贴上标签“美”或“善”,这就是行无为之事。

 

  不刻意寻求,但活出其实在

 

  一切都只是暂时。你获得的金钱、财物、声名、知识等,都将跟随你自身的消亡而消亡。

 

  本质是永恒。以你有限的一生去过一种根本重要的生活。这样,当你自身已消亡却能以另一种形式存在。

 

  在人生中的一些阶段,你可能会疑问甚至是质疑,幸福/意义/成功/财富是什么。这是好事。从不知道到知道,你将会经历一段旅程。

 

  不知→知→不知→智慧

 

  通过学习和思考,你从不知道变为知道。但要留意你的所学到底是什么。

 

  你知道善恶、好坏、对错,是因为这是被你学习到的。再次反思你的所学。你就像一只空杯子被倒进一杯水,倒满以后就再也加不进更多额外的水,除非先倒掉先有的一部分水。这水是什么是关键。

 

  尝试去忘掉你迄今为止的一切所学,通过这种方式去获得新知。它可能就会是,善恶、好坏、对错只是一种概念,但求问心无愧和尽己所能地活在当下。

 

  无为

 

  所有问题的最终解决方案,“无为”。“无为”是去探寻、了解、实践自然规律和根本法则,而非在缺少根据的情况下作出回应——过度,或不及。无为,而无不为。

 

  保持平衡,“无为”的最终目的,也可以称之为“顺其自然”。

 

  失去平衡,问题显现。通过“无为”达到平衡。不夸张言说善恶、好坏、对错,但求全力行善和成长自我。不知不善、不好、不对,只行善、好、对之事,通过探寻、了解、实践自然规律和根本法则。

 

  学习无为。

 

  (文/肖林振 | 来源/bestinme)