催眠治疗师:催眠治疗案例分析

 

　　“你看这个坠子，眼睛跟随它一起晃动；你现在很困很困，我数到3，你就会睡着；你的面前有一扇门，把它推开，门后就藏着你的秘密……”

 

　　去年，电影《催眠大师》的热映，把催眠师这一很多人不了解的职业展现在银幕上，催眠师职业也被涂上了魔幻、神秘的色彩。

 

　　催眠术（hypnotism），源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字，近年来被越来越多地运用于心理治疗。在我市，规模不同的心理治疗机构也都在运用这一手段，试图帮助来访者解决内心深处的某些问题。目前，接受催眠治疗和舒缓心理压力的人也在日渐增多，和医生、警察一样，催眠师已成为一种职业。

 

　　那么，催眠师真的如电影中演的那样，只要轻数“3、2、1”，再打个响指，就能催眠任何人？催眠师真实的工作状态又是怎样的？

 

　　让我们一起走进催眠治疗师张丽威的世界。

 

　　“吸气，呼气，你现在感觉非常轻松……”

 

　　帮16岁厌学男孩打败“怪兽”

 

　　催眠师只是引导者，还需被催眠者自愈。

 

　　2月5日9时，在催眠治疗室内，张丽威正在为一名有情绪障碍的高一男孩小宇做催眠治疗。征得小宇及他母亲同意后，记者目睹了整个催眠过程。

 

　　小宇躺在治疗室内靠墙摆放的催眠椅上，专注地看着对面桌子上匀速运动的钟摆，旁边电脑里播放着舒缓的音乐，时有流水和鸟鸣的声音。张丽威坐在他的侧面，用低柔的声音引导他进入催眠情境，小宇慢慢闭上了眼睛。

 

　　16岁的小宇就读于我市某重点高中，他在初中时因为学习成绩突出备受重视，升入高中后，他找不到这种受宠的感觉，失落之余不愿上学。迟到次数越来越多，上课不注意听课，和同学关系越来越差。找到张丽威时，小宇说他没法学习了。

 

　　进行两次心理疏导、建立起信任关系后，张丽威决定对小宇进行催眠治疗。

 

　　张丽威：“你现在看到什么？感受到什么？”

 

　　小宇：“我什么也看不到，我躲在树洞里，外面一只怪兽盯着我，我很害怕。”

 

　　张丽威：“你现在是安全的，试着去看看怪兽什么样的？”

 

　　小宇：“像恐龙，张着大嘴。”

 

　　张丽威：“你感觉到了什么？”

 

　　小宇：“我害怕。它要吃我。”

 

　　张丽威：“你的身体有什么感觉？”

 

　　小宇：“心跳得很快，浑身发冷，我缩成一团。”

 

　　张丽威：“感受心跳得很快、浑身发冷的感觉，同时关注呼吸。”

 

　　等待约1分钟。

 

　　张丽威：“现在什么感觉？”

 

　　小宇：“我觉得心跳没那么快了，不那么冷了。”

 

　　张丽威：“继续感受空气进入鼻腔时凉凉的感觉、呼出时温暖的感觉，同时感受浑身发冷、心跳的感觉……”

 

　　张丽威：“现在有什么感觉？”

 

　　小宇：“我觉得身体很温暖，心情很平静。”

 

　　张丽威：“你想做什么？想不想看看外面？”

 

　　小宇：“想。”

 

　　张丽威：“那你看看那只恐龙想做什么？”

 

　　小宇：“它说想要我的灵魂。”

 

　　张丽威：“你怎么想？”

 

　　小宇：“我不想给它，我的灵魂我还得要呢！”

 

　　张丽威：“那你告诉它。”

 

　　小宇：“我的灵魂你要也没用，你还是去找你的灵魂吧。”

 

　　张丽威：“它什么反应？”

 

　　小宇：“它笑了，转身走了。”

 

　　张丽威：“有什么感觉？”

 

　　小宇：“我不害怕了。”

 

　　张丽威：“你在哪里？”

 

　　小宇：“我在树洞里。”

 

　　张丽威：“树洞里什么感受？”

 

　　小宇：“太小了，很挤。”

 

　　张丽威：“想做什么呢？”

 

　　小宇：“我想出来。”

 

　　张丽威：“试着走出来，你看到了什么？”

 

　　小宇：“暖暖的阳光、空气，还有绿草地……”

 

　　张丽威：“记住这种感觉，带着这种感觉回到你的教室，你还害怕吗？”

 

　　小宇：“不怕了，感觉很好。”

 

　　……

 

　　张丽威：“好，那我带你走出来。我从1数到3，当我数到3时，你会完全清醒，浑身充满力量。1，睁开眼睛时，你会感觉双眼明亮……”

 

　　张丽威数到“3”时，没有急着让小宇离开催眠椅，而是让他活动一下手脚，辨识周围的环境。

 

　　“有些人此时并没有完全清醒，意象还在，必须处理彻底。”张丽威确认小宇完全清醒后，才让小宇离开，并约定下次治疗时间。临走时，小宇说觉得自己可以学习了。整个过程约50分钟。

 

　　张丽威认为，催眠师只是来访者和其潜意识之间的桥梁，最终解决心理问题，不是催眠师暗示的结果，而是靠被催眠者自愈。

 

　　催眠师也有风险

 

　　当被催眠者将情或恨转移到治疗师身上时，要考虑“转介”

 

　　“我看到了继母在追我，打我……”

 

　　31岁的文刚躺在催眠椅上泪流满面，开始躁动不安，双手紧握，眉头紧皱，牙齿紧咬。在催眠的情境里，他再次看到了童年时所经历的一切：母亲早逝，7岁时父亲娶了继母后，他每天要看继母的脸色生活，洗碗时不小心把碗掉到地上打碎，也会招来一顿暴打。成年后，文刚拒绝恋爱，见到女性就害怕，连女同学也很少接触。意识到自己出了问题，他来到咨询中心就诊。

 

　　催眠是文刚治疗方法中的一种，张丽威是文刚的催眠治疗师。

 

　　“这种情况下，允许他适当宣泄愤怒的情绪，同时引导他把注意力转移到呼吸和身体的感觉上，体验呼吸带来的身体放松的感觉，把他导入放松状态后，再询问当时发生了什么事情。”张丽威等到文刚情绪稳定后，再导入情境处理情绪，他的反应还是很不安。3次放松后，情况仍然如此，她只得及时唤醒文刚，确认回到现实世界后，在现实中去解决。

 

　　“催眠也是有风险的，为了避免风险的出现，当来访者觉得治疗师不适合自己，或者治疗师感觉解决不了来访者的问题时，可以进行‘转介’，即为来访者找到更匹配的治疗师。”张丽威说，人的心理很复杂，治疗师也不知道一个人隐藏在心里的是怎样一种经历。催眠其实也是一种唤醒，很多时候是很痛苦的体验，在治疗过程中，治疗师无法预知在最真实阴暗的情境中一个人的想法。有些人失去现实感，或者治疗师水平不够，很可能出现被伤和伤人的风险。所以，在催眠过程中，一旦遇特殊情况发生，不管多久，张丽威都会把来访者调整到安全状态。

 

　　“头一阵儿遇到一名来访者，与前男友分手，总觉得前男友背叛她。在催眠过程中，她进入到和男友最初相识的情境，看到了男友下雨天背着她送她回家被雨淋湿的画面，失声痛哭，这种情况下，不让她把情绪发泄出来，对治疗是不利的。”张丽威说，那次治疗用了一个半小时，正常治疗时间都在一小时内。

 

　　相比于被伤的风险，治疗师也要面对被爱的可能：“有来访者‘移情’，过于依恋治疗师，甚至爱上治疗师，发现这种倾向，治疗师如果解决不了这种治疗性移情时，必须‘转介’。”

 

　　出于对双方的保护，张丽威会对来访者的姓名、工作等个人信息保密，也会对自己私人空间的相关信息保密，例如不会透露自己的手机号，会留一个工作时间内能找到自己的固定电话，业余时间不让来访者找到自己。但是，对于一些特殊的来访者，也会破坏这个规矩。

 

　　父母意外离世后，26岁的小张患上抑郁症，因此和周围同事、朋友的关系慢慢疏离，来自于周围人的支持很少。担心她想不开，张丽威把自己的手机号告诉了她，并嘱咐她随时可以拨打：“感觉这世界再也没有人帮你时，你找我，但我相信你有力量挺过来。”小张没有打，却因为这件事更加相信张丽威。

 

　　不会去评议对错每种情境都会亲自体验面对痛苦情境，催眠师也会流泪没有来访者的间隙，张丽威自己躺到了催眠椅上，打开了音乐，闭上了眼睛，她要对自己进行一次催眠，排解不良情绪。

 

　　影响张丽威情绪的美美32岁，对她进行催眠时，美美流着泪讲述了脑中出现的情境：小时候妈妈出外打工，一年能见到一次，每次都会冲她发脾气，一句话不对，就会把她关到仓房里打，再让她擦干眼泪笑着出去。

 

　　“我也是一个母亲，看着美美回忆情境时那种痛苦，无法无动于衷。”张丽威流下眼泪。“每种治疗方法，我们都会自己先体会，再用到来访者身上，这是一种‘共情’，也就是你的感觉我能感觉到。”而这种“共情”，也是张丽威情绪受到影响的原因。

 

　　张丽威把催眠治疗师比喻成一个容器，在这个容器里，消极的情绪经过加工，变成积极的情绪，再返还给来访者。

 

　　为了保持一颗纯净的心，张丽威常常进行自我催眠，让自己进入意象里，以此帮助自己，也会摆摆沙盘，宣泄不良的情绪。

 

　　“不被人知的贪婪、刻意压制的傲慢、自我鞭挞的谴责、痛苦不堪的梦魇、无法宣泄的狂暴……这就是我的工作，挖掘这些埋藏于内心深处的东西，并且用我所掌握的知识和能力来解决某些问题。”这些年的催眠治疗，让张丽威看到了太多人的内心，无论对与错，她都不会去评判，解决问题是她的责任。

 

　　催眠师能力决定催眠程度

 

　　催眠不是完全失去意识

 

　　“如果你愿意，我们可以试试用催眠方法治疗你的睡眠问题。”张丽威向一名睡眠不好的来访者提出建议，却遭到拒绝。

 

　　“这种情况下，我是不会进行催眠治疗的。”张丽威说，催眠治疗不是治疗师单方面的操控，更需要被催眠者的配合，它建立在彼此信任的关系之上，相信治疗师，并且和治疗师互动，才能更好地解决问题，“我适应你，你也要适应我，催眠是一曲灵魂的双人舞。”

 

　　据介绍，催眠治疗师与被催眠者之间是相互选择和匹配的关系，有来访者对催眠治疗师的性别、年龄、资历等有要求，而催眠治疗师也要衡量是否有足够把握去引导催眠者。催眠治疗师的能力决定催眠程度，深度、浅度没有优劣之分，只有是否适合治疗之分。但是，催眠治疗师却要不断“成长”，以此提高自己的能力。

 

　　对于影视作品中呈现的在被催眠的过程中，被催眠者完全听从医生暗示，失去自主意识，张丽威说：“抬手等无害动作，来访者会听从引导，但并非完全失去意识，人在催眠状态下的自我保护能力也是非常强的，一旦有人要求你做违背个人良知的事情，你很快就能从催眠状态下清醒过来。而且,并非人人都能被催眠，也并非人人适合催眠。重症精神疾病患者，难以区分现实与虚幻，难以回到真实的客观世界，不适合被催眠。边缘性人格障碍、严重抑郁症以及癔症患者也不适用。”

 

　　张丽威不否认用一支笔数到“3”就能把人催眠的情况存在，但是，在大庆市心理调适中心，催眠作为医生和心理治疗师治疗方法之一，是通过电脑音乐和语言相结合的物理治疗仪实现的。

 

　　（记者/沈艳茹 | 来源/大庆网）