心理导读：近来的MH17事件再次让我们意识到，生命是多么脆弱。事故到底怎样发生的？细节在不断更新，有一件事情却不容置疑——事故触动了公众情绪的浪潮，从震惊到愤怒，再到深切的悲痛。 ---www.xinlile.com
心理咨询师:公共灾难与群体悲痛
心理咨询师:公共灾难与群体悲痛
近来的MH17事件再次让我们意识到，生命是多么脆弱。事故到底怎样发生的？细节在不断更新，有一件事情却不容置疑--事故触动了公众情绪的浪潮，从震惊到愤怒，再到深切的悲痛。
身为一名治疗师，我的客户包括急救员、退伍老兵和重大事故的幸存者，我在与他们打交道的过程中，接触过死亡与伤痛，也曾经试图去了解处于群体悲痛中的人们内心深处的感觉。
在公共悲剧的背景下，我发表了这篇聚焦于群体悲痛的文章。
群体悲痛，也被称作“悼念病”，是一种集体性、社会性的悲伤，往往由公共悲剧或名人去世触发。
群体悲痛的发生，通常包括三种成分。包括：
1、与之相关的人类联系。
2、与之相关的个人联系。
3、熟悉变得陌生。
细致地来分析这三点，我们就能够明白此刻，为何包括你在内的如此多的人都会感到悲伤。
□ 与事件有关的人类联系
MH17事件中，很多无辜的人在没有任何预警的情况下，被残忍地夺去了生命，飞机上的人们并没有什么过错，却去了天堂；思考灾难的同时，我们会想到自己……同样的事情可能会发生在我们爱的人身上，甚至是我们自己身上。
因此在一瞬间，这场悲剧让我们与公众灾难建立了人类联系。让人悲伤的是，历史上已经有过太多次这样的悲剧，如环球航空公司800航班和911事件，更近些有Sandy Hook小学枪击案和波士顿爆炸案。
当悲剧中的一些细节让我们回想起生活中有过的损失时，与公众灾难有关的人类联系也会发生；我们是人类，会通过熟悉的事情和自己的想象，与其建立起联系。
□ 与事件相关的个人联系
与事件有关的个人联系，会对群体悲痛产生主要影响；在这里，我们讨论一些人的损失。
我们可能知道这些人，或许并不相识。换句话说，在试图去了解这些去世的人，去了解他们的私人生活时，我们会发现，他们不再仅仅只是“乘客”，不再仅仅是“学生”，而是拥有真实生活和家庭的真实的人。一句话，他们“重生”了。
举个例子，便是乘坐实时航班的一名首席艾滋病研究员——乔.兰格。一瞬间，他的故事让一个人的损失成了很多人的损失。
□ 熟悉变得陌生
生命是脆弱的，这带来了第三点。悲剧的本质会放大群体悲痛和情绪倾泻的程度。这一点在熟悉变成陌生时，尤其明显。
MH17事件中，我们了解到飞机竟然是被击落的。我们不禁要问，到底发生了什么？这一切到底是为什么？为什么没有人阻止这种事情的发生？我们沉默着，内心却在呐喊……事情本不该这样！灾难本不该发生！
悲剧中的画面，加重了我们的悲痛，一切都与我们通常的记忆不一样了。起飞前的飞机，破碎的机身，遇难者的尸体……所有这些画面让我们的精神瞬间短路——换句话说，我们“看”到了事故发生的前前后后。
熟悉变成陌生，我们感到震惊。
总结
MH17事件的所有损失仍然很难统计。我们唯一了解的事实是，悲剧告诉了我们伤痛是多么复杂，它让我们想起了我们的脆弱。
群体悲痛是人类社会不可或缺的成分。它把我们带到灾难发生的时刻，将我们放在事故中心，让我们体会到与他人联系的重要性。
希望这篇文章能帮助所有在此刻心痛的人，希望我的想法和祈祷能传达到MH17航班所牵涉到的乘客们的家庭和所爱之人，希望其能传达给所有被灾难影响到的人。
（文/JOHN D. MOORE，译/龙阳）
文章来源：
心理健康
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