把男人放在第一位，盲目关注怎样办？其实最好的方法就是在你的生活里忽略和他所有的观点，停止所有对他的过度关注和过度的预期。
你有没有发现，当你心里很爱一个男人的时候，你就会关注他的一举一动，一言一行，你所有的喜怒哀乐都必须源于这个男人的态度。但其实你越是这样，男人反而就越排斥对你越冷漠。因为这种爱在他心里无异于压迫和监督，他反而会喘不过气。他会不顾及你的感受，直接排斥。你就会觉得患得患失，关系就会陷入恶性循环。其实你越关注男人，他就会越觉得你没有价值感，而且他很清楚的识别出你有多在乎他。这个时候他的心态是稳定的，而你的内心却是非常焦虑的。
所以你要懂得抽离和止损，不要把二十四小时的关注度全部给男人。这样在男人心里既觉得你很闲，又觉得你没有价值，你给他的爱，他也会觉得很廉价。所以塑造价值，降低沉默成本，你才有可能化被动为主动，减轻在感情中受到的伤害。因为止损是一种能力，而过度关注恰恰是情绪无法自控的表现。
女人千万不要把感情当成你生活的全部，也不要把男人当成你生活的焦点。因为男人没你想象的那么神秘，而恰恰相反，你要适当的在男人面前保持你的神秘感，懂得塑造自己的价值感，你才能获得感情的主动权。男人不会因为你对他好而给你回报相同的爱，但是他一定会因为看不透你而持续关注你。女人活得通透，比盲目爱一个人更重要。
文章来源：
心理健康
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