“居民线上健康大讲堂”活动，是由沈阳市卫计委、市文明办、中国邮政沈阳分公司主办，市属医院承办的一档为“创建健康沈阳，缔造幸福沈阳，”普及健康知识，增强全市群众健康意识，提高健康理念的系列宣传活动。
近日，沈阳市精卫中心联合邮政分公司开展线上健康讲堂活动，邀请医院王晔副主任为现场居民就“社交恐惧症”做专业的讲解。
王主任介绍说社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。王晔副主任通过几方面为现场居民讲解了“社交恐惧症”的相关内容。
一、焦虑、恐惧一定是病吗？焦虑、恐惧，是人们遇到某些事情：如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。是一种内心不安，紧张，不愉快的内心体验。
比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。
二、焦虑、恐惧与焦虑症、恐惧症是一回事吗？ 当焦虑、恐惧的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性称为焦虑、恐惧症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑、恐惧症。
三、社交焦虑障碍的临床表现典型症状是在社交场合中强烈的害怕尴尬或难堪。但其实，对于大部分人而言，在陌生的社交场合或与不熟悉的人打交道都会有种种担忧。持续出现以下症状或迹象时就说明你可能患有社交恐惧障碍了：
1、害怕可能被评价的场合，比如面试、演讲等；
2、担心尴尬或羞辱；
3、担心会冒犯别人；
4、与陌生人交往或谈话时，有强烈的恐惧；
5、害怕别人会注意到自己的焦虑情绪；
6、害怕身体的症状可能会导致尴尬，如脸红，出汗，颤抖或有颤抖的声音；
7、避免可能成为关注的中心；
8、杞人忧天，倾向预料可怕的事件和最糟的结果；
9、出现异于常态的身体症状，如心动过速、恶心呕吐、无法呼吸、头晕、腹泻、肌肉紧张等；
10、当出现避免或拒绝参加正常的社交活动时可能已经患病，如与陌生人交流、学习工作、聚会、眼神交流等。
最后，王副主任也提醒大家，社交焦虑障碍是一种疾病，当出现某些征兆时，不要以为那只是害羞或内向，积极地改变自己接受治疗，别让社交焦虑障碍成为阻碍职业发展和人生的绊脚石。
供稿单位：沈阳市精神卫生中心
标签： 什么是社交恐惧症
