这种情况一般是由多种原因造成的，从小如果你生长一个穷人的家庭，看到别人家都比你家要好一些，感觉有一种自卑感，平时一般都是躲着别人，很少与人交流，造成了性格内向、孤僻，不善言辞，与人说话生怕出错，有一种望而生畏的感觉，长期下去演变成与人对视心里就发慌。还有一种长期扮演的是小角色，唯领导和同事以及家人之命是从，缺少独立自主的办事能力，别人叫干啥你就干啥，结果得到的是蔑视或轻视，如果事情做的不完美或有小瘕疵，得到领导或同事以及家人的训斥，别说与人对视，早就胆颤心惊心里发毛了。要想改变或摆脱这样的境地，必须拿出勇气，勇敢地去面对，不自卑、试想别人也是人，也不可能是十全十美的完人，何须心里发慌、发毛，努力做好自己，摆脱心中恐惧的阴影，到哪时你会觉得其实你和别人一样，都是人，并无高低贵贱之分！
标签： 对视恐惧症
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心理健康
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