语言表达能力差不敢有社交活动，是大部分人都有的现象，不要把它说成恐惧症，到不了那种程度。每个人擅长的领域不同，当你对于自己不擅长的领域你就会有恐惧的心理，担心说不好，说错话，担心被人笑话。其实在你自己特别熟悉的事情，你肯定就会表达的很清楚的。所以改变这种状况最好就是把自己最能表达清楚的事情表达出来，从自己最熟悉的人或事入手，去向别人介绍或者表述，这样你就不会觉得紧张，语言自然就不会少了。还有就是多听别人说，从别人的表述中寻找语言表达的方式方法。再有就是不断学习，提高自己，当自己知识丰富了，自信了，自然你的表达能力就强了，也就可以自如的在各种场合交流了。
标签： 社交恐惧症治疗
文章来源：
心理健康
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