社交恐惧症不同于普通的恐惧症，它不是真正意义上的心理疾病，只是一种恐惧社交的情绪和行为。
恐惧社交并没有那么可怕，现在的科技网络如此发达，人们可以足不出户的解决衣食住行和工作问题，生存问题很容易解决。
社会交往是人类社会功能的一种，并不是全部。我们如果没有社交的愿望，无需去做一些无谓的努力。社交都是带有一定目的性的，如果我们无目的社交，反而会返璞归真。
我的圈子很小，我不喜欢社交交往，更不愿意去做一些无谓的社交。我社交目的只是需要简单的快乐，太复杂的人际关系不适合我，我也不愿意参与。
我有现实工作，也有网络身份，我可以在工作中寻找快乐，也可以在网络中实现理想，劳逸结合、相得益彰。现实中是我，网络中也是我，言行一致、表里如一都是我。
我们不是恐惧社交，而是不喜欢社交，这是个人性格爱好，与别人无关。我不喜欢的人，请勿靠近。我若盛开，蝴蝶自来。
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文章来源：
心理健康
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