有没有和我一样，特别害怕壁虎，怎么克服这个恐惧心理呢？
心理问题的症状五花八门，怕什么的都有，但都是因为怕，不正常的怕，不应该的怕，才出现了千奇百怪的心理疾病。在一些心理群里，尤其是强迫症群，怕壁虎的消化怕蜘蛛的，怕小狗的笑话怕小猫的，这都是不了解对方的发病机制，每个人的怕，都和他的经历有关，不会无缘无故。
比如怕壁虎，首先本人就是敏感多疑没有安全感的人，小时候可能听说过一些关于壁虎的故事，并渲染了壁虎讨厌，有毒，厉害等等的信息。等到了长大一点突然有壁虎爬到自己身上，或光脚踩到壁虎，一下子就非常害怕，实际这是惊吓，并可能形成条件反射。以后一想到，看见壁虎就焦虑，甚至达到恐惧的程度，并进一步放大危险，形成恶性循环。
解决的方法是科学的了解壁虎，究竟有多少危害，对人有什么伤害，然后通过积极的暗示训练，在大脑形成一个新的思维模式，把原来的覆盖住，在注意培养自信，内心强大起来。
标签： 真菌恐惧症
文章来源：
心理健康
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