1、神经衰弱睡眠不好，易醒难以入睡，吃什么中药好
你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
2、得了神经衰弱，严重失眠怎么办
失眠很痛苦，谁失眠谁清楚。真心希望能帮到你。我的父亲曾经受失眠困扰，后面用这个方法治好了。
3、神经衰弱，睡眠质量差，有一点声音容易惊醒，如何调理
神经衰弱的患者通常是压力比较大造成的，自身不够刚强，性格比较内向，通常睡眠质量都是非常差的，经常出现失眠、入睡困难，也会出现睡眠比较浅，半夜特别容易醒等临床表现的。
神经衰弱的病人一般性格都比较的敏感，多愁善感，想问题偏激，出现这种情况建议如下处理：
一定要注意放松心情，千万不要有特别大的心理压力，要学会放松。
一定要多和他人交流交流，有助于找到自己的缺点，可以改善自己的心境。
要多晒太阳，多从事户外运动的，对于调节神经紊乱 有重要的作用的。
此外，患者可以找专业的中医师进行辨证调理一下，通过对身体气机进行整体的调理，身体健康则心情舒畅，对于神经衰弱会有很好的改善作用。
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
