1、感觉自己活得太小心了，总担心有坏事发生，内心十分不安怎么办
首先你是不是患了焦虑症
再其次担心是一种无形的
一般你往哪儿想它说不定就会实现这是意念的作用
就像人的第六感一样
多一些美好的向往
心无杂念则福随其来
祝你一切安好
感谢邀请
2、我怀疑我有严重的强迫症，我老是担心做不好事情，老是怕出错，老怕掉东西，在外面非常担心出事
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科3、为什么会有强迫性联想
强迫性联想是强迫症常见的症状，这是一种我们在生活当中经常会出现的一种疾病，多去了解一些疾病病因，对于疾病的预防和治疗都是会有一定的帮助。
1、遗传因素该症有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。
2、心理社会因素作为一种诱发因素，在正常人偶尔也有强迫观念，但不持续。只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在，如工作环境的变化、重大责任、过分要求严格、处境困难、担心意外或家庭不和、性生活困难、怀孕、分娩造成的紧张，加上患者谨小慎微、优柔寡断，遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡，而促法强迫症状。
文章来源：
心理健康
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