1、失眠晚上精神亢奋
三甲 武汉亚洲心脏病医院 普通内科2、我属于精神病的哪一种
三甲 解放军总医院 精神科3、最近很焦虑，烦躁，对声音敏感，
指导意见：<br>你存在焦虑抑郁，感觉过敏，哭泣，恐惧情绪和躯体不适感，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
4、求一偏头痛缓解办法，头疼的不敢起来
奉劝尽量不要在网上求医，有病还是到正规医院经医生确诊诊治。
5、求推荐：治疗焦虑症头脑【失控感】的良药！万分感激
谢谢邀请 （原创答问）
迟复见谅
如果愿意 可以试试～
心理动力音乐治疗方案（焦虑性头痛）
1）选一首有自己感觉的 有节奏感的音乐（节奏明显有敲击 鼓点… 旋律跳动 卡顿…兼有的）…
2）闭目聆听音乐…同时 双手的十指中指并拢 用指尖平面部位 跟随音乐的节奏叩击（以自己可以承受的力度） ～太阳穴 上下眼眶 内外眼角 眉心 额头 耳窝凹陷点及下颌边缘… 疼痛的地方多叩击…
3）每次聆听音乐5-10分钟（或根据音乐的时间 听几遍）嗯…
4）同时体验叩击部位的感受… 想象负性能量随叩击消散 排除… （如何想象…都不过分 都合理！）
5）听完前面的音乐 结束叩击后 再选择听一首舒缓放松的音乐 体验心身放松 感受整体舒适…
6）完成一个小结 深呼吸三次 睁开眼睛… 可以每天定期做 亦可在有症状感觉的时候进行…
文字要义深藏～ 先乐后药（繁体字解读）
（注明： 图片选自网络 ）
文章来源：
心理健康
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