1、一生气、忧郁、烦心就想伤害自己怎么办
离开当时的现场，找你最信任的人说一说话，尽量说和你生气时不一样的话题
2、人情绪低落时，为什么感觉会自悲。抑郁烦闷有关系吗
人都有情绪低落的时候，但是决不能自卑，不′能把自己往坏里想。遇上不如意的事尽量想开点，没有什么过不去的坎，一觉醒来苐二天东方照样出太阳。
3、最近情绪不稳定，失落，容易一件小事就伤心流泪，老想哭，这是怎么了
多接触一些能让自己开心，放松的人，或许约上跟自己合得来的朋友去放松一下，缓解一下，看点搞笑的视屏，慢慢的情绪也可以调整过来，尽量不要去看悲情小说或者苦情电视，要看就看欢快的，喜剧的，最后希望你一天比一天好，多看看治愈系笑容，心情也会带嗨起来
4、我现在一点小事就会想到以前的事，然后就哭，这是不是抑郁症
是
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
