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心理健康 心理百科 11
  • 1、我是一名抑郁症患者 今年8月有游戏客服的人加我邀请我去玩游戏 结果在他们的推荐下我充了13万 当然人昏昏沉沉的一股子劲 现在人清醒了不知道能不能要游戏公司退款 现在抑郁症也没完全好还在吃药
  • 2、自认得了抑郁症但又怕是因为自己太矫情脆弱怎么办
  • 1、我是一名抑郁症患者 今年8月有游戏客服的人加我邀请我去玩游戏 结果在他们的推荐下我充了13万 当然人昏昏沉沉的一股子劲 现在人清醒了不知道能不能要游戏公司退款 现在抑郁症也没完全好还在吃药

    01:31

    2、自认得了抑郁症但又怕是因为自己太矫情脆弱怎么办

    “抑郁症”“心理感冒”而已

    “抑郁症”与“脆弱”都是对情绪低于正常水平的描述。

    “抑郁症”以显著而持久的心境低落为主要临床特征,

    情绪的消沉、闷闷不乐甚至悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,……

    “脆弱”:

    1.东西易碎易折

    2.经受不起挫折,对事物敏感、患得患失;不坚强:感情脆弱、神经脆弱。

    对于“脆弱”、“ 患得患失;不坚强”绘心桥有与众不同的理解。

    常人认为“患得患失、不坚强”就应该被否定。

    请问”腰肌劳损”应该被否定吗?

    “骨折”应该被否定吗?

    ”腰肌劳损” 腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症;

    “骨折” 指骨结构的连续性完全或部分断裂。

    绘心桥以为

    “脆弱”是心力不足以应付日常琐事、经不起折腾;

    “ 患得患失”即焦虑、恐慌;

    “不坚强”是无力支撑的表现。

    为什么“”的功能低下无人不理解、去呵护?

    为什么“心力”“心理”的缺乏,

    会被否定和非议?

    有形的、眼睛能够看到的容易被理解;

    无形的、眼睛看不到的,需要脑细胞深加工的,不容易被理解。

    每个人的经历是有限的,

    看得懂的东西一定没有看不得懂的东西多,

    自信的人往往尊重、喜欢琢磨看不懂的东西,

    越琢磨越有味道;

    不自信的人往往否定看不懂的东西,

    甚至指责看不懂的东西,

    只有通过否定自己看不懂的东西来肯定自己。

    找到自信。

    “抑郁症”没有什么了不起的,

    只有思维非常活跃的人(人口比例小)才有可能遇到的问题。

    “抑郁症”“心理感冒”而已。