1、有的抑郁症患者不敢出门、不敢和别人说话，该怎么办
抑郁症患者应该主动求医治疗，最好到三甲精神病院找专科医生。现在一些药对治疗抑郁症很有效，副作用又小，要争取早期治疗，特别是对那些有倾向的病人，家属应十分重视。
2、得了抑郁症，总是想不开，怎么办
谢谢悟空大师兄邀答：
得了抑郁症，总是想不开?
我有丰富的人生经历，从事思想工作有二十多年，下面谈谈对抑郁症的看法与对策，希望你能喜欢。
患抑郁症的人应该是思想上的结越结越紧，解不开这个解了，就越爱钻牛角尖。爱钻牛角尖的人睡不着觉，如此循环，患得患失就发病了。
怎么办?
应该说这个病属心病，应该找个心理医生看看病，开解开解心里边的疙瘩，遵医嘱吃药和改变对人对事的思维。
多与开朗活泼的人交朋友或多说话，潜移默化地改变抑郁的不良情绪和心态。
适当参加一些有益健康的活动或运动，让身心忘我的开心快乐，累了好好地吃，好好的睡。
不想令自己不愉快的事情，平时多看看一些对心身有帮助开解心结的书报，多看搞笑的电视剧或视频，尽快地让自己沉浸在快乐的氛围中。
以上为个人意见，仅供参考，得了抑郁症除了遵医嘱，就全要靠自己去疗理了。如果你满意我的回答，请多多关注我，并留下你支持的点赞！谢谢!
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
