1、我有洁癖强迫症,摸摸什么都要洗手,衣服总
心理分析:洁癖是强迫性神经症的一种,即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。
分洁癖、行为洁癖和精神洁癖。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,减少对抗,不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过也可以通过暴露疗法,将自己暴露在害怕的情境,进行脱敏训练,也可申请家庭心理医生的帮助。
2、爱洗手是什么样性格人
爱洗手可以反映出一个人讲究卫生、注重细节和有秩序的性格特点。以下是一些常见的性格特征,与喜欢洗手的人可能存在关联:
3、孩子令人苦恼的反复洗手!该如何克服
反复洗手是强迫行为的一种,和焦虑有关,用行为压制焦虑的部分。建议介入心理治疗,认知行为疗法比较适合强迫行为,如果不仅洗手还伴有其他症状建议精神科就诊,开一点抗焦虑的药。另外孩子如果未成年就需要找一下家庭原因,父母关系的影响也会引发焦虑。
文章来源:
心理健康
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