1、如何缓解抑郁症导致的头脑紧绷、头重、思维困难和感觉迟钝的现象
《抑郁症，我该何去何从？》
一、抑郁症，并非心理范畴，属于精神问题范畴。
二、必须精神科专业的治疗，以药物治疗为主，心理治疗为辅。
三、自我调适很重要。（前面已经赘述。）
文章来源：
心理健康
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