1、负债10 w，在找工作，天天焦虑不安，有什么好的办法吗
负债不可怕、怕的不知总结经验教训、为什么？无论干什么、首先是知己、知社会、七十二行、行行有状元、拾破烂改变人生的有、打工的有、当保安的有、做各种小生意的有、不负债不知钱难挣、负了债才觉责任重、看似坏亊、如能以此为戒、返本还元、从新再来、十万元债务、两年不行三年、无债一身轻、若想搞什么暴利的、恐怕得不偿失、还得脚踏实地稳、一步一脚印、塞翁失馬、怎知是福、塞翁得马、怎知为祸、，只此负债、也许是好的开端、善加努力吧！
2、抑郁症很严重，没力气做事，想辞职躺着，怎么办
这是必须就医的节奏了。
而且，要暗示自己，得这种毛病的人多了，又不是你一个，没啥丢人的。
个人的看法，处于抑郁症状态比较严重的人，思路极其狭窄，思维极其敏感，情绪极其低落。
对90%的人造不成压力的生活事件，对你就很致命。
实际上，你所烦恼的因素，并不是压垮你的最后稻草，而是抑郁症启动的“扳机”。
此时，决不能“躺尸”投降。因为“躺尸”幻想用思想改变思想，用苦思冥想走出困境，这在大多数情况下是不可能的。
一般只有积极的行为才能改变你的负面思想和状态。
求助医生，用药物和心理疏导助力。
抑郁症很严重时，并不是世界有什么根本变化，而是你的“状态”陷入了泥潭，很难完全依靠自己的力量走出来。
因此，锻炼、营养、看书、吃药等等措施，往往并不是帮你直接解决问题，而是帮你从“红毛绿眼”的不正常状态，“改螺旋”拯救出来。
辞职未必，可以考虑请一段时间病假，或者给领导请求给你一段调整的时间，暂时不要给你安排太重太多的工作。相信有些领导会谅解。
就是不能“躺尸”。因为人的精神状态，固然能影响身体行为。但身体行为，对精神状态有积极的反作用。
你一旦“躺尸”，就给精神发了一个不好的信号，你准备投降了。
一旦陷入“抑郁性木僵”状态，更难改出。
总之，你目前首先需要积极就医，行为调整。虽然“丧”到极点，但不要摆出“丧”的姿态，给精神一点希望的星光。
人生苦短，据说人经过命名的正式疾病有2万多种，抑郁症固然不能算是小case，但也属于人生正常的升级打怪过关的过程。
哪一个人的人生不泥泞？
挺到底看看最终答案不也很好吗？
3、每到周一上班就很焦虑，而且很困，如何缓解
那是周一头天晚上睡觉太晚了，或劳累太过。
