1、特别容易受到惊吓，抑郁，除了用药就医有别的办法可以
病情分析： 不排除心理承受能力较差导致的惊慌抑郁 的可能，建议进一步检查 心理科或者神经内科及时的检查治疗，胸闷紧张不适及时的就医，补充足够的营养，适量活动，安心静养为宜，清淡饮食，完善脑电图检查，注意心理咨询得到安慰 祝你早日康复。
2、全身紧张，整天忧郁是怎么回事
要预防忧郁症的发生，除了要抓紧到医院看医生外，主要还是自己要想开点，不要钻到死胡同里想问题，要到社会人群中去，多与熟人朋友交谈，或许可以缓解！
文章来源：
心理健康
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