1、总感觉自己抑郁了，可是不敢告诉家人怎么办
你要是信得过我有什么苦水有什么困惑，可以和诉说。或许我不是专业的心理咨询师，但我可以是一个非常好的倾听者和一个非常优秀的被倾诉对象。你既然感觉自己都快抑郁了就千万别天天的再去胡思乱想了。想得越多就越乱了，想得越多就越慌了。慢慢地静下心来，一切都会好起来的。
文章来源：
心理健康
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