1、缓解心理障碍的方法
心理障碍的治疗方法：心理疏导：个体的应激反应随着时过境迁，应使之淡化、消除、切勿反复记忆，自怨倒霉，从而使应激持续下去。当事者如不能做到这一点，则应求助于心理医生，以得到医学上的有效帮助。
2、十种治疗失眠中成药
三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科3、儿童睡眠障碍需怎样治疗
三甲 衢州市医院 精神科4、如何治疗抑郁症的睡眠障碍
你好，我是心理医生杨白劳，很高兴能解答你问题。首先抑郁症是一种越来越广泛的疾病，早醒、睡眠感缺乏是抑郁症的特征性症状。而睡眠障碍或可以作为精神疾病的预测因子，紊乱的睡眠经常是抑郁的先兆。在临床尚未出现抑郁的其他症状时，失眠可能已经出现。
文章来源：
心理健康
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