如何应用行为心理学治疗强迫症(如何改善自己的“强迫症”)

心理健康 心理百科 11
  • 1、如何改善自己的“强迫症”
  • 1、如何改善自己的“强迫症”

    其实很简单,连续七七四十九次采用正常的说法与做法,自此以后你便彻底告别了强迫症。关键看你能不能坚持下去,不要想多,应及时利索痛快,多鼓励肯定夸奖自己,请亲人们夸奖自己。

    除此之外,吃药未必有用,应谨慎。