1、心里难受又无法排解，快要疯了，我该怎么办
谢邀！亲爱的朋友，你心里难受，无法排解，快要逼疯了，在寻求解救的办法。首先我要握握你的手把温暖传递给你，借个肩膀给你靠一靠让你知道你不孤单仍然有人在关心你心疼你！你尽情的放松把心中所有的苦和烦恼都抖出来，我递杯茶水给你，默默的坐在你身边听你倾诉。等你平静以后带你到有山有水有树木的地方走一走，心旷神怡你会发现空气真好。累了带你去吃你最爱吃的东西，你会发现吃饱了浑身有劲。我带你去衣店买衣服帮你挑选，你会发现原来你很美。我带你去养老院去做义工，你会发现健康的体魄真好你还发现你真的很有用。我带你去看你的父母，你会发现父母把最好的都给予了你，你如何顶天立地的站起来去报恩！只要还活着有坚强的意志所有的坎都可以迈过去。为人不自在，自在不为人，谁的人生都不是一凡风顺的。烦恼、磨难、坎坷是终究会过去。愿你开心、乐观！愿阳光永远照在你的心里！
2、感觉到自己存在很严重的心理问题，我该如何自我救赎
你说的严重的心理问题具体指什么？严重程度需要专业心理评估才能确定哦，我是心理咨询老师，如果有需要帮助，可以给我留言[微笑]希望能帮到你[微笑]
3、我脑子里的恶念。已经到了恶性循环的地步，怎样遏制它
赶快回头，继续下去，是条不归的绝路。
文章来源：
心理健康
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