1、不相信自己，不相信自己看到的听到的，爱怀疑，这属于强迫症吗
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科2、只要一有强迫思维就去顺从强迫行为，会不会让强迫症慢慢从轻度变重度
是的。
任由强迫思维存在而不管，坚持控制言行，做有效的事情，则是疗愈的捷径。
3、强迫症的根源是什么
来源于：
1、强迫症很多源于不安全感。
2、强迫症很多源于内心的恐惧感。
3、强迫症很多源于自身的占有感，深怕失去，怕面对困难和失败以及糟糕的处境，比如老是想着门没锁，老是想着钱包怕没带等等。
肯定会，不顺从本心会怎么样呢？
1、真的容易得抑郁症。
2、心里很反感，所以做这个事情往往会糊弄，所以也容易出事情，特别是安全检查，一出事还是大事情。
3、违心做自己不喜欢做的事情的人多数还是老好人，不会拒绝别人，没有属于自己的时间，这种人活的心累。
如何改变？
1、学会合理的拒绝不合理的要求。
2、经常学习，提升自我能力，没有能力的提高，你也就失去了拒绝别人的资本。
3、在学习的过程中要多锻炼自己，多学会放松。
文章来源：
心理健康
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