1、如何确定自己是否焦虑
焦虑最大的感受就是坐立不安，心里总像有事情一样的被占据着，非常的不耐烦，没有耐心，不管是什么事情，总想一下就看到结果，会对未发生的事情过度的担心忧虑，异常的恐慌
2、zung氏焦虑抑郁自测表
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科3、最新治疗焦虑症的方法
三甲 解放军总医院 精神科
文章来源：
心理健康
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