情绪稳定通常被视为一个人心理是否成熟的重要标志。 所谓的情绪稳定，主要是指可以积极调整，控制自己的情绪的人，并且在短时间内不会有太大的情绪波动。 不会一下子笑颜如花，一下子暴跳如雷。 如果您想知道您的孩子是否能控制好自己的情绪，可以让您的孩子根据以下问题进行测试。
1、看到自己最近一次拍摄的照片，是否觉得不称心?
2、你常常被同学起绰号挖苦?
3、你上床睡觉后常又起来查看门窗是否关好?
4、你对与你关系最密切的人不满意?
5、半夜醒来，你觉得有值得害怕的事情?
6、你搞不清家长到底对你好不好?
7、你早晨起来常感到忧郁?
8、到了秋天，你常有的感觉是枯叶遍地?
9、你在高处时会觉得站不稳?
10、当一件事需要你决定时，你觉得比较困难?
11、你常用抛硬币、翻纸牌来测凶吉?
12、你需要躺一个小时才睡着?
13、你曾看到、听到别人察觉不到的东西?
14、你觉得自己有超乎常人的能力?
15、你一个人走夜路总觉得前面暗藏着危险?
如果以上问题大多都非常贴近你，那么你就要注意了，这是一种危险的信号，应该请心理医生作进一步诊断!
如果大多不会的话，则你的情绪较为稳定;
如果有部分有同感的、情况相似的可能要学会去调节一下自己，因为你可以容易处于紧张和矛盾之中。
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文章来源：
心理健康
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