1、高考期间兴奋好不好
是不好的。
2、高考喝咖啡的好处和坏处
好处：
3、一想到高考的重要性我晚上就会失眠，请问该怎么调节自己
请先或4、紧张的学习压力会给高三学生带来焦虑的心情，怎样学会缓解学业焦虑
请先或5、我儿子马上高考了，我感觉自己有点焦虑，不知道该咋办，求帮助
孩子要高考了，家长焦虑应该说是一种正常现象，但千万别在孩子面前表现出来。
高考来临，孩子有可能比家长还要紧张和焦虑，那么家长正确的做法是给孩子加压，给孩子创设一个宽松的环境，特别是这几天，要让孩子放松心情。
家长如何做呢？
一、饮食上做孩子喜欢的食品，让孩子开心。其实许多家长都能这样做，但一定要注意要与平时的饮食相匹配，千万不要弄坏肚子。这几天应该是清淡些，不要让孩子暴饮暴食，要忌辛辣生冷。孩子喜欢是前提，吃坏肚子是禁忌，这一定要把握。
二、营造宽松和谐的家庭氛围。这几天家里谈话应该是轻松的幽默的，说一些其他方面的东西。学习方面的不要谈，不要问孩子复习得怎么样，更不要在孩子面前说谁谁考了多少考了什么好学校之类。如果孩子涉及这些话题，家长还可以顾左右而言他。
其实家长就应该有一个好的心态，高考虽然重要，好大学虽然重要，但不是人生的全部，不是唯一。虽然调整到这种心态难，但至少在孩子面前你应该是这样的，让孩子觉得即使考得不太好家长也不会怎么责怪。
三、陪孩子参加喜欢的运动，或者一起散步。运动是减压的最好，出一身汗，什么都没有了，既放松了心情，又锻炼了身体，还融洽了家长与孩子的关系。边散步边交流也是不错的，边走边看，谈眼前景，论看到的人，评时事等等。
无论如何，家长在孩子面前应该是风轻云淡，如果孩子表现出焦虑紧张，家长还要好好疏导。高考不是唯一，身心的健康人生的幸福才最重要。
（图片来自网络）
文章来源：
心理健康
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