1、中医治疗失眠焦虑症
三甲 解放军总医院 精神科2、焦虑导致失眠多梦怎么办
对于焦虑引起的失眠多梦，首先要积极治疗焦虑障碍，寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，可以服用一些具有镇静作用的抗焦虑药物，同时建议白天多运动运动，通过运动疗法来降低焦虑情绪。
3、入睡困难怎么办
调理入睡困难的方法包括：
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
