1、抑郁症好了睡眠能变好吗
心理分析：睡眠障碍只是抑郁症的一个伴随症状，随着抑郁症症状消除，睡眠自然就会逐渐缓解的，重要的还是进行自我有效的调理。心理指导：建议对于失眠一定要放松心情，建立良好的作息规律，白天多运动运动，保证饮食营养，睡不着时一定不要着急，可以听听音乐等来静心。祝健康。
2、抑郁症凌晨四五点就醒再也睡不着
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科
文章来源：
心理健康
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