1、得抑郁症的人最怕什么
三甲 解放军总医院 精神科2、抑郁症的食疗治疗方法有哪些
三甲 解放军总医院 精神科3、吃什么食物治疗抑郁症呢
三甲 北京大学医院 精神科4、抑郁症可以吃哪些粥品
1、山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。2、蒸百合枸杞：百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。3、莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。4、甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
5、有什么食疗方法可以改善心情
食疗不可能改善心情。
最好的改善心情是改变你自己，改变你对事物的看法。一旦改变了，你的心情自然变了。
走进大自然也是比较好的。感受自然的力量
多运动，多锻炼，心情会更好。
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
