自我安慰心理治疗方法(总想着有人害自己怎么办)

心理健康 心理百科 10
  • 1、总想着有人害自己怎么办
  • 2、你们打游戏心态输崩了之后怎么缓解
  • 1、总想着有人害自己怎么办

    三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

    2、你们打游戏心态输崩了之后怎么缓解

    首先把游戏退了

    打开电脑

    搜索以下几首歌

    What a Waster、Killing in the Name、Bluebirds、Hot Dog、U-Mass

    打开音响

    将声音开到最大

    循环播放

    释放你的怒火