1、已经做过网上的抑郁症测试了，测出了重度抑郁，还不想告诉家人，请问怎么办
抑郁症患者容易让家人误解，必须让家人陪同到医院去做治疗，让家人了解抑郁症的危害。
2、抑郁多年后，不会和人交流相处怎么办
给自己重新做个规划，自己已经重生！
告别从前，从新开始！
和太阳一样，每日升起无限光芒！
我是唯一的我，我是很棒的！
我的特质是别人无法代替的！
我还有健全的四肢，健康的身体，聪慧的头脑！
我还可以为他人做很多力所能及的事情！
我要让我的光和热充分发挥出来，我是活生生的人！
我要让别人感觉到我的爱，我的热度，我的能量，给身边的人温暖和舒适！
如果做回发光的自己，关爱他人，相信他人也一定会和你交流相处无碍！
希望所有的人都能告别过去，每日都是新的开始！健康快乐每一天去充分发挥光和热，每个人都是最美好的自己！
3、想去医院看有没有患抑郁症，却不敢和家里说怎么办
如果你觉得自己的情绪状态不太好，千万不要藏起来，一定要和家人说，让家人陪你一起去医院检查，这很重要。
4、20患有抑郁症，害怕与人交流，易做噩梦，喜欢宅在家里，渴望但怕出去该怎么办
當一個陌生乞丐和一個陌生大咖在你面前，你對他們一視同仁時，你的病就好了！任何人的人格是平等的，誰並不低誰一等！ (靈魂醜陋者除外) 通俗一點就是我們都是俗人，每個人都需菜米油鹽、吃喝拉撒，真的沒什麼好自卑的。只要我們積極向上、懂人情禮貌，始終保留一顆純淨的心❤，大膽從容面對他人，真的沒你想象的那麼難… 二十歲，人生中最美好的年華，勇敢走出自我封閉的內心世界，證明你並不比別人差，做一個陽光健康大男孩！願 快樂茁壯成長！
文章来源：
心理健康
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