1、重度抑郁，有严重的社恐该怎么办
不要老沉浸在自己的世界中，力所能及的多思多想多行助益于社会文明进步的事相中，凡事多站在他人立场上，不能老是想着我，我，我怎么怎么着。做好本职工作，尽好自己为人子为人女，亦或为人夫为，亦或为人父为人母之责，力所能及的服务于社会，帮助身边的人，渐渐的便不在抑郁了。如暖风暖阳，虽平凡，但带给了这世界一丝温暖，便不枉活于这一世。
文章来源：
心理健康
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